رژیم غذایی - صفحه 20

تاریخ:
برچسب جستجو
مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است.
کد خبر: ۵۱۱۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸

حقیقت ندارد. ریسک ابتلا به آرتروز با بالارفتن سن افزایش می‌یابد، اما بنیاد آرتروز آمریکا می‌گوید، دوسوم افراد مبتلا کمتر از 65 سال دارند. حتی کودکان نیز به این بیماری مبتلا می‌شوند. اگرچه راه‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به انواع خاص آرتروز مثل روماتوئید وجود دارد، اما سنین پایین نمی‌تواند محدوده ایمن بیماری تلقی شود.
کد خبر: ۵۱۱۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴

مصرف غذاهای پرچرب، خطر ابتلا به گرفتگی عروق، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۱۱۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳

در دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۹۸۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷

تولید بیش از اندازه کورتیزول می تواند به تخریب عضلات، اثر منفی بر سوخت و ساز، و شکل گیری چربی شکمی منجر شود.
کد خبر: ۵۰۹۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دستخط خوانا نیز دچار مشکل می شود.
کد خبر: ۵۰۴۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲

رژیم غذایی مایند حاصل ترکیبی از دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش است که بر سلامت مغز متمرکز است.
کد خبر: ۵۰۴۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹

به گفته محققان دانشگاه سینسیناتی آمریکا، این نوع رژیم غذایی نه تنها موجب کاهش سردرد می شود بلکه در کاهش وزن هم نقش داشته و از بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۵۰۳۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵

آرتریت روماتوئید ساختار و عملکرد غضروف های بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. غشایی به نام سینوویوم فضا و مایع برای روانکاری و حرکت غضروف ها را ایجاد می کند. در آرتریت روماتوئید، سیستم امینی به سینوویوم حمله می کند و این شرایط به یک واکنش ایمنی التهابی منجر می شود که موجب شکل گیری درد، تغییر شکل مفصل و ناتوانی می شود.
کد خبر: ۵۰۳۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵

میگرن های شدید می توانند ناتوان کننده باشند، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدارت کم می تواند پاسخی به اجتناب از سردردهای شدید همراه میگرن باشد.
کد خبر: ۵۰۳۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳

اختلال خلقی فصلی SAD)) می تواند تا 20 درصد از جمعیت، به ویژه در مناطقی که نور خورشید کمتری نسبت به دیگران دریافت می کنند را تحت تاثیر قرار دهد و بی حالی، بی اشتهایی و خلق و خویی غمگین از نشانه های آن هستند.
کد خبر: ۵۰۲۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲

افرادی که از یک رژیم غذایی سرشار از گوشت به یک رژیم غذایی کم یا فاقد گوشت مهاجرت می کنند، با کاهش وزن خود مواجه می شوند زیرا از منابع گیاهی و کم کالری برای تغذیه کلی خود بهره می برند.
کد خبر: ۵۰۲۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰

ما می دانیم که جیوه موجود در ماهی ها می تواند موجب آسیب عصبی شود که با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری آلزایمر، از دست دادن حافظه، اوتیسم و همچنین افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۵۰۲۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰

یک رژیم غذایی سرشار از قند، مواد شیمیایی، و مواد غذایی التهاب آفرین (کربوهیدارت ها و چربی های امگا-6 التهاب ایجاد می کنند) می تواند عدم تعادل هورمونی را به همراه داشته باشد. در نتیجه این شرایط بدن نمی تواند هورمون های مناسب که با رشد مو پیوند خورده اند را تولید کند.
کد خبر: ۵۰۱۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴

انار سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد شیمیایی طبیعی که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند، است. رادیکال های آزاد به بافت های بدن آسیب می زنند و می توانند به شکل گیری بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان منجر شوند.
کد خبر: ۵۰۰۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹

محققان دریافتند میوه ها مخصوصا نقش مهمی در سلامت چشم دارند و افرادی که حدود ۱۴۰ گرم میوه در روز می خورند ۱۵ درصد کمتر مبتلا به بیماری چشمی تباهی لکه زرد می شوند.
کد خبر: ۵۰۰۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸

کد خبر: ۵۰۰۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸

مطالعه انجام شده در بریتانیا نشان داد افرادی که پیش از هر وعده غذایی یک یا چند لیوان آب می‌نوشند، در یک بازه سه ماهه تنها از این طریق نزدیک به 4 کیلوگرم وزن کم می‌کنند.
کد خبر: ۴۹۹۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶

ابتدا بیایید درباره دو نوع از رژیم غذایی یویو صحبت کنیم. یک نوع آن زمانی اتفاق می افتد که در گذشته به کمک غذا خوردن هوشمندانه و سالم و همچنین ورزش وزن کم کرده اید اما از بد روزگار مسیرتان منحرف شده و دوباره وزن کم شده را بازگردانده اید و این چرخه برای بعضی ها همچنان ادامه دارد.
کد خبر: ۴۹۹۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶

بسیاری از مردم دریافته اند هنگامی که مصرف لبنیات را کاهش می دهند یا به طور کامل کنار می گذارند کمتر دچار نفخ می شوند. حتی اگر نسبت به لاکتوز حساسیت نداشته باشید، گاهی اوقات مصرف لبنیات می تواند به نفخ، گاز، و ورم شکمی منجر شود که هیچ کس تمایلی به تجربه این شرایط ندارد.
کد خبر: ۴۹۹۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶

آخرین اخبار
آیا رادار کوانتومی چین می‌تواند هواپیماهای پنهانکار آمریکا را شناسایی کند؟ مهار استرس با مصرف این ۱۰ خوراکی سربازخانه رضاشاهی در رشت (عکس) جنگنده پرقدرت J-20 چین چقدر سریع است؟ اخراج ماده ببر از کاخ/ درباره اشرف و دشمنی او با مصدق (+عکس) تظاهرات صدها نفر در استکهلم در اعتراض به کشتار مردم غزه وزیر کشاورزی: کاهش تولید از دلایل افزایش قیمت برنج بود (فیلم) لغو سفر رئیس ستاد کل ارتش اسرائیل به آمریکا در پی تداوم جنگ غزه آخرین شرایط آب و هوای کشور از زبان کارشناس هواشناسی (فیلم) مفقود شدن ۵۶۰ نفر در  درگیریهای جنوب سوریه
پربازدید ها
درسی از شهرام شب پره دربارهٔ تولید محتوا
حکم قصاص قاتل الهه حسین نژاد در ملاعام
نعیمه نظام‌دوست با استایل متفاوت در سواحل داغ کیش (فیلم)
مکانیسم ماشه ؛ کاغذپاره یا توپخانهٔ پر از گلوله؟
جهش دوباره قیمت طلا و دلار؛ سکه به مرز ۸۳ میلیون تومان رسید
پایان پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش / گذشت از قصاص قاتل
حذف یارانه ۱۸ میلیون نفر برای تقویت سبد معیشت دهک‌های پایین
سریال «شغال» جایگزین «تاسیان» شد
تیکه رشید به محمدرضا گلزار؛ «پز نیست، سبک زندگیمه» (فیلم)
خاطره حامد بهداد از دیدارش با بهروز وثوقی در آمریکا
كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"