.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ - ۲۰:۲۱
ویدیوی باکیفیت از لحظه حمله اسرائیل به میدان تجریش در مستند شبکه الجزیره (فیلم) بهترین روش برای رهایی از گرفتگیهای عضلانی (فیلم)
در شبکه سلامت موضوع درمان گرفتگی عضلات مورد بحث گرفت و متخصص این حوزه، انجام حرکات کششی را بهترین راهکار برای اسپاسم و گرفتگیهای عضلانی معرفی کرد. البته او هشدار میدهد که انجام حرکات کششی نباید بیش از اندازه باشد و باید در حالت درگیری عضلات باشد و نه در حالت درد، چرا که در این صورت منجر به آسیب و پارگی عضلات خواهد شد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
چمران: فروش خانه در تهران از متری به سانتیمتری تغییر کرده (فیلم) عضو شورای شهر تهران: برخی شهرداران اندازه شغل منگنهزن هم تجربه ندارند (فیلم) وزیر کشاورزی: قیمتهای شب یلدا بسته به وجدان فروشندگان است (فیلم) تصاویر جدید از لحظه هدفگیری یهودیها در ساحل سیدنی استرالیا (فیلم) خداداد عزیزی از مردم عذرخواهی کرد (فیلم) هواپیمای آنتونوف روسی قبل از سقوط روی هوا نصف شد (فیلم) خلاصه بازی تراکتور - پیکان (فیلم) خلاصه بازی پرسپولیس - آلومینیوم اراک (فیلم) ویدیوی باکیفیت از لحظه حمله اسرائیل به میدان تجریش در مستند شبکه الجزیره (فیلم) خلع سلاح مهاجم در استرالیا توسط یک شهروند مسلمان (فیلم) لحظه کشته شدن تیرانداز دوم در استرالیا توسط پلیس (فیلم) توجیه عجیب سعید جلیلی درباره ضدگلوله کردن پرایدش با هزینهای معادل حقوق چند سال یک کارگر: نباید هزینههای اضافه بر بیت المال تحمیل کنیم! (فیلم) خندههای مسی پس از پاسکاری با وزیر هندی (فیلم) مرتضی عقیلی، بازیگر قدیمی سینما: ناصر ملک مطیعی بهم یاد داد که ماشین گرانتر دستمزدم را بیشتر می کند (فیلم) گلایههای معین زندی در حین اجرای کنسرت (فیلم)