.png "عصر ایران")
۲۳ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ شهريور ۱۴۰۴ - ۲۳:۰۸
قاصدک، پناهگاه ذهن‌های گمشده / نقشه فراموشی تهران: چرا غرب شهر در محاصره آلزایمر است؟ (فیلم) بهترین روش برای رهایی از گرفتگی‌های عضلانی (فیلم)
در شبکه سلامت موضوع درمان گرفتگی عضلات مورد بحث گرفت و متخصص این حوزه، انجام حرکات کششی را بهترین راهکار برای اسپاسم و گرفتگی‌های عضلانی معرفی کرد. البته او هشدار می‌دهد که انجام حرکات کششی نباید بیش از اندازه باشد و باید در حالت درگیری عضلات باشد و نه در حالت درد، چرا که در این صورت منجر به آسیب و پارگی عضلات خواهد شد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر بهداشت روسیه جان مسافر را در پرواز نجات داد (فیلم) لحظه انفجار دانشگاه اسلامی غزه در ادامه حملات اسرائیل (فیلم) طرز تهیه یک شام خوشمزه با بادمجان و قارچ توسط آشپز ماهر ایتالیایی (فیلم) پشتک واروی امیرحسین زارع پس از کسب مدال طلا (فیلم) سلام نظامی امیرحسین زارع به پرچم مقدس ایران، پس از کسب مدال طلا (فیلم) احمد جوان به مدال نقره رسید (فیلم) تجمع گسترده حامیان غزه و فلسطین در اسپانیا (فیلم) کامران قاسم‌پور برنزی شد (فیلم) تصاویری از وزیر خارجه آمریکا در زیارت دیوار ندبه (فیلم) قاصدک، پناهگاه ذهن‌های گمشده / نقشه فراموشی تهران: چرا غرب شهر در محاصره آلزایمر است؟ (فیلم) اقدامات خرابکارانه در راه آهن روسیه؛ ۲ قطار از ریل خارج شدند (فیلم) گشت‌وگذار یک قلاده خرس قهوه‌ای با توله‌اش در ارتفاعات جنگلی گیلان (فیلم) لحظه هدف قرار گرفتن برج مهنا در غزه توسط صهیونیست‌ها (فیلم) پرویز پرستویی: قرار بود من و هدیه تهرانی در سرخپوست بازی کنیم (فیلم) ثبت تصویر گکوی خال پلنگی ترکمنی در خراسان شمالی (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه