.png "عصر ایران")
۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۰
خسرو شکیبایی، هر سال روز معلم را به چه کسی تبریک می‌گفت؟ (ویدئو) ویتامین ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند. در گیاهان و بیشتر در دانه‌ها و مغز‌های روغنی یافت می‌شود. این ویتامین به‌طور طبیعی در طیف وسیعی از غذا‌ها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه می‌شود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینه‌ای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کم‌چرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
داستان شگفت آور سالم ماندن آثار موزه ملی بیروت /شاهدی بر مقاومت در دل جنگ داخلی لبنان (فیلم) بعد از انفجار : اما و اگرهای مدیریت بحران در بندر شهید رجایی /مردمی که به درستی دیده نشدند / مراقب کاسبان بحران باشید (فیلم) گیج شدن رونالدو با دیدن علیرضا فغانی: آشنا می‌زنی (فیلم) یک لنج با بار در خلیج‌فارس غرق شد (فیلم) تصاویر دیدنی از سه خرس بازیگوش در حال بازی با تاب کودکان (فیلم) طرز تهیه غذای روستایی داغستانی با بادمجان و گوشت گاو (فیلم) مغازه‌ای در بندر شهید رجایی که دست‌نخورده باقی مانده (فیلم) حضور هوتن شکیبا و عادل فردوسی‌پور در حاشیه یک مراسم (فیلم) سخنرانی برای گربه ها ؛ خودتان ببینید تا باور کنید (فیلم) هنرمندی که پیاده‌رو را با نقاشی اش جذاب‌تر می‌کند (فیلم) خسرو شکیبایی، هر سال روز معلم را به چه کسی تبریک می‌گفت؟ (ویدئو) تکه شیشه‌های فرو رفته در دیوار در ساختمان نزدیک محل انفجار گمرک شهید رجایی (فیلم) تصاویر شوکه‌کننده از درگیری دو راننده خشمگین (فیلم) بازداشت یک نفر در ارتباط با حادثه زیرگیری دانش‌آموزان در ژاپن (فیلم) مجسمه مسیح مستور شاهکار واقع گرایی در هاله‌ای از رمز و راز (فیلم)