.png "عصر ایران")
۲۸ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۱
وزیر نفت: اصلا مردم برای سوخت رسانی هیچ نگرانی نداشته باشند (فیلم) ۱۰ راهکار جلوگیری از گرمازدگی در اربعین (اینفوگرافیک)
موج حرکت زائران اباعبدالله الحسین(ع) از ایران به عراق برای شرکت در راهپیمایی بزرگ اربعین آغاز شده است و باتوجه به افزایش بی‌سابقه دمای هوا در سال جاری، بروز گرمازدگی به یکی از دغدغه‌‌های مقامات بهداشتی کشور تبدیل شده است.
باتوجه به افزایش بی‌سابقه دمای هوا در سال جاری، بروز گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است زائران را دچار مشکل کند اما راهکارهایی ساده برای پیشگیری از بروز این مشکل وجود دارد.
به گزارش تسنیم، موج حرکت زائران اباعبدالله الحسین(ع) از ایران به عراق برای شرکت در راهپیمایی بزرگ اربعین آغاز شده است و باتوجه به افزایش بی‌سابقه دمای هوا در سال جاری، بروز گرمازدگی به یکی از دغدغه‌‌های مقامات بهداشتی کشور تبدیل شده است.
1. باتوجه به دمای بالای هوا در کشور عراق، رعایت توصیه‌های زیر برای پیشگیری از بروز گرمازدگی ضروری است:
2. در ساعات خنک روز پیاده‌روی کنید.
3. در صورت امکان از چتر برای پیشگیری از گرمازدگی استفاده کنید.
4. روزانه چند لیوان آب بنوشید؛ به ویژه در زمانی که احساس تشنگی می‌کنید.
5. از لباس گشاد سبک و نخی استفاده کنید تا میزان تعریق بدن کاهش یابد.
6. در ساعات گرم روز یعنی از حدود 10 صبح تا 16 بعد از ظهر بیرون از مواکب و محیط‌های سربسته فعالیت نداشته باشید.
7. پیاده‌روی را به ساعات عصر و شب موکول کنید.
8. مایعات بدون کافئین مصرف کنید و از بهداشتی بودن آب و شربت‌های مصرفی اطمینان حاصل کنید. مایعات حاوی کافئین شامل نوشابه، انرژی‌زاها، چای و قهوه است.
9. از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
10.نوشیدن شربت‌هایی مانند خاک شیر و شربت لیمو را فراموش نکنید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تصمیم شورای عالی بورس برای تداوم تعطیلی معاملات لغو پروازهای داخلی و خارجی تمدید شد رییس کانون کامیونداران: نفوذ موساد به ناوگان حمل و نقل باری کشور حداقل از ٣ سال قبل صورت گرفته است اطلاعیه بانک پاسارگاد در خصوص حملات سایبری پخش فیلم «خدای جنگ» برای اولین بار در تلویزیون/ روایتی سینمایی از اقتدار موشکی ایران در قاب تلویزیون انگلیس، سفارت و کنسولگری خود را در تل‌آویو و قدس تخلیه کرد دستگاه «سلامت» در شرایط آماده باش/آغاز ایجاد بانک اطلاعاتی گروه های پرستاری داوطلب گزارش سفیر ایران در عربستان از آخرین وضعیت بازگشت حجاج به کشور تصویر شماری از شهروندان عادی و غیرنظامی که در حملات اسرائیل به شهادت رسیدند مسعود جعفری جوزانی: «ایران» پوریای ولی‌های زمانه را به یاری می‌خواند هزینه های اسرائیل برای مقابله با موشک ها و پهپادهای ایران چقدر است؟ رییس صداوسیما: «۲۰:۳۰» ظرف دو، سه روز آینده برمی‌گردد هشدار مسکو: آمریکا حتی فکر مداخله نظامی در تجاوز اسرائیل به ایران را نکند اعتراضات «لوور» را تعطیل کرد سی ان ان: کمک امریکا به حملات اسرائیل علیه ایران
اخبار و تحلیل های ترکیه