.png "عصر ایران")
۲۵ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۸
تصویری کامل‌تر از محل اصابت موشک ایران به جنوب تل‌آویو (فیلم) این میوه ها را شب ها نخورید
پایگاه خبری امارات نیوز در گزارشی به انواع میوه هایی پرداخت که کارشناسان توصیه می‌کنند، مردم آنها را شب‌ها میل نکنند.
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامتی و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود.
به گزارش اعتمادآنلاین، پایگاه خبری امارات نیوز در گزارشی به انواع میوه‌‌هایی پرداخت که کارشناسان توصیه می‌کنند، مردم آنها را شب‌ها میل نکنند.
۱. مرکبات
مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند.
خوردن این نوع میوه‌ها در شب می‌تواند منجر به محبوس شدن مایعات در دستگاه گوارش و ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی شود.
۲. موز
موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند.
همچنین موز باعث افزایش فعالیت روده می‌شود و همین موضوع باعث بروز مشکلاتی در خواب خواهد شد.
۳. سیب
سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود می‌تواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که می‌تواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد.
۴. انگور
انگور سرشار از قند و آب است که می‌تواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود.
اگر پیش از خواب میل شود می‌تواند منجر به مشکلاتی در معده و حتی باعث استفراغ شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
نشست سران گروه هفت در کانادا درباره بحران غرب آسیا کشف خانه تیمی موساد/ ۲ نفر از اعضای تیم تروریستی دستگیر شدند آسیب به خطوط انتقال نفت پالایشگاه حیفا در پی حمله ایران حمله ایران به مرکز مهم تحقیقاتی وزارت جنگ اسراییل دستور کره‌جنوبی برای مقابله با تبلیغات ضد پیونگ‌یانگ افشای اطلاعات ۴۰ خلبان اسرائیلی در عملیات ضدایرانی (+عکس) «در شب» ایرانی در مهمترین جشنواره انیمیشن جهان جایزه گرفت اعلام تعداد پهپادها و ریزپرنده های منهدم شده اسرائیل در مرز از موسسه اسرائیلی «وایزیمن» که هدف ایران قرار گرفت چه می دانید؟ سرعت و بُرد هر کدام از موشک های ایران چقدر است؟ (اینفوگرافیک) امروز با میرزاده عشقی: جاییست آرزوی من، ار من به آن رسم/ از روی نعش لشکر دشمن گذر کنم سند/ فعال ترین عناصر جاسوسی اسرائیل در ایران (+عکس) خواص درمانی زیتون که کمتر درباره آن شنیده اید دانشمندان رمزگشایی کردند: مغز چگونه تفاوت بین رویا و واقعیت را تشخیص می‌دهد؟ میوه‌ای خوشمزه با تأثیری شگفت‌انگیز بر سلامت قلب و کنترل قند خون
اخبار و تحلیل های ترکیه