.png "عصر ایران")
۱۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۵
ساختمانی عجیب در ماسال؛ به شکل برشی از کیک (فیلم) این میوه ها را شب ها نخورید
پایگاه خبری امارات نیوز در گزارشی به انواع میوه هایی پرداخت که کارشناسان توصیه می‌کنند، مردم آنها را شب‌ها میل نکنند.
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامتی و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود.
به گزارش اعتمادآنلاین، پایگاه خبری امارات نیوز در گزارشی به انواع میوه‌‌هایی پرداخت که کارشناسان توصیه می‌کنند، مردم آنها را شب‌ها میل نکنند.
۱. مرکبات
مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند.
خوردن این نوع میوه‌ها در شب می‌تواند منجر به محبوس شدن مایعات در دستگاه گوارش و ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی شود.
۲. موز
موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند.
همچنین موز باعث افزایش فعالیت روده می‌شود و همین موضوع باعث بروز مشکلاتی در خواب خواهد شد.
۳. سیب
سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود می‌تواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که می‌تواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد.
۴. انگور
انگور سرشار از قند و آب است که می‌تواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود.
اگر پیش از خواب میل شود می‌تواند منجر به مشکلاتی در معده و حتی باعث استفراغ شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آتش‌سوزی در کارگاه شارژ سیلندر گاز مایع در مسعودیه/ ۳ مصدوم تورم خوراکی‌ها در مهر صعودی شد؛ سبزیجات و میوه‌ها گران‌ترین اقلام سفره خانوار جزئیات جدید از معافیت سربازی نوامبر، ماه سرنوشت‌ساز بیت‌کوین؛ آیا بزرگترین رشد دهه تکرار می‌شود؟ متا برای تغذیه هوش مصنوعی، سه گیگاوات برق خورشیدی خریداری کرد سوپاپ طبیعی بدن برای نجات مغز / آیا واقعا خمیازه مسری است؟ نکسپریا به دنبال جدایی از چین؛ هلند کنترل شرکت تراشه‌ساز را در دست گرفت پیش‌بینی وضعیت هوا تا آخر هفته/ بارندگی و کاهش دما در راه است چگونه در کمتر از ۱۰ دقیقه از کلاهبرداری ملکی پیشگیری کنیم؟ آیا ما در یک دنیای شبیه ساز زندگی می‌کنیم؟ فیزیکدانان پاسخ می‌دهند آقای لاریجانی! برخی‌برخی گفتن مثل بال‌بال زدن به جای حل مسأله نیست؟ رضایت برای قصاص، ازدواج به‌جای اعدام چگونه می‌توان از افکار مزاحم رها شد؟ لحظه درخشان مرگ یک ستاره در سحابی سرخ (+عکس) سقوط مرگبار کوهنورد ۶۷ ساله از ارتفاع ۵ هزار متری قله دماوند
اخبار و تحلیل های ترکیه