.png "عصر ایران")
۰۹ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴:۵۵
هجوم دسته‌جمعی به خانم خبرنگار به دلیل رعایت نکردن حجاب (فیلم) اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ساختمان عجیب و غریب ۱۲ متری در ماسال (فیلم) ترامپ و ملانیا جشن هالووین را برگزار کردند (فیلم) راهکارهای کلیدی برای پیشگیری از آتش‌سوزی در تصادفات رانندگی (فیلم) غذای خیابانی کره؛طرز پخت استیک به روش مادربزرگ‌های سئولی (فیلم) سورپرایز عجیب آندو تیموریان توسط امیرحسین قیاسی (فیلم) تورم چیست و چرا افغانستان تورم ندارد و ما داریم؟ (فیلم) آیت الله احمد جنتی: هفته ای دو بار استخر می روم زبان دارکوب: ضربه‌گیری که با ۱۰۰۰ G مغز را نجات می‌دهد (فیلم) فیلمی از بازار برده‌فروشی در قطر، همین دههٔ ۱۳۵۰ خودمان! تلاوت ماندگار استاد عبدالباسط از سوره حج (فیلم) برخورد دو خودروی پراید در جویبار ۱۰ مصدوم برجای گذاشت (فیلم) واکنش رهبری به شعر فاضل نظری: من و جام می و معشوق، الباقی اضافات است (فیلم) دستور پخت دلمه بادمجان ایتالیایی با پنیر پارمزان (فیلم) هجوم دسته‌جمعی به خانم خبرنگار به دلیل رعایت نکردن حجاب (فیلم) آخرین وضعیت صابر کاظمی از زبان معاون وزیر بهداشت (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه