.png "عصر ایران")
۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۸
ماجرای آتش‌سوزی در کرج چیست؟ (فیلم) اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
مدارس تاریخی آبادان در انتظار مرمت؛ کاشی‌های ۸۰ ساله در آستانه تخریب (فیلم) حرکات غیرمنتظره ترامپ در مراسم فارغ‌التحصیلی دانشگاه آلاباما (فیلم) نتانیاهو اسم فرزندش را هم فراموش کرد (فیلم) نخستین بالگردهای امدادی در آتش سوزی بندر رجایی (فیلم) ترفند جدید اوکراین: کشتن سربازان روسی با پهپادهای سرنگون شده (فیلم) سیستم جالب ضدهواپیماربایی که توسط ایرباس ثبت اختراع شده است (فیلم) فرود اضطراری هواپیما در زمین گلف بازیکنان را شوکه کرد (فیلم) تصاویری از یک نوع صدف غیرمعمول از اعماق دریا (فیلم) ماجرای آتش‌سوزی در کرج چیست؟ (فیلم) تصاویری از آتش‌سوزی در یک واحد پرس کارتن در نظرآباد البرز (فیلم) لحظه بالا بردن جام قهرمانی لیگ نخبگان آسیا توسط فیرمینو و بازیکنان الاهلی (فیلم) طرز تهیه پاناکوتا لوتوس؛ دسری نرم، لطیف و خوش‌عطر (فیلم) همسری که همه جای پنتاگون دیده می شود / تصویر این زن روی دیوارهای وزارت دفاع چه کار می‌کند؟ (فیلم) چرا بعد از خوردن گردو دچار آفت دهان می‌شویم؟ (فیلم) جزئیات زلزله ٤ ریشترى در مرز تهران و البرز (فیلم)