.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ - ۲۰:۰۶
خندههای مسی پس از پاسکاری با وزیر هندی (فیلم) اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغنهای گیاهی، محدود کردن مصرف گوشتها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنیها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلیگرم در روز میشود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر کشاورزی: قیمتهای شب یلدا بسته به وجدان فروشندگان است (فیلم) تصاویر جدید از لحظه هدفگیری یهودیها در ساحل سیدنی استرالیا (فیلم) خداداد عزیزی از مردم عذرخواهی کرد (فیلم) هواپیمای آنتونوف روسی قبل از سقوط روی هوا نصف شد (فیلم) خلاصه بازی تراکتور - پیکان (فیلم) خلاصه بازی پرسپولیس - آلومینیوم اراک (فیلم) ویدیوی باکیفیت از لحظه حمله اسرائیل به میدان تجریش در مستند شبکه الجزیره (فیلم) خلع سلاح مهاجم در استرالیا توسط یک شهروند مسلمان (فیلم) لحظه کشته شدن تیرانداز دوم در استرالیا توسط پلیس (فیلم) توجیه عجیب سعید جلیلی درباره ضدگلوله کردن پرایدش با هزینهای معادل حقوق چند سال یک کارگر: نباید هزینههای اضافه بر بیت المال تحمیل کنیم! (فیلم) خندههای مسی پس از پاسکاری با وزیر هندی (فیلم) مرتضی عقیلی، بازیگر قدیمی سینما: ناصر ملک مطیعی بهم یاد داد که ماشین گرانتر دستمزدم را بیشتر می کند (فیلم) گلایههای معین زندی در حین اجرای کنسرت (فیلم) طعنه ظریف به مقام عرب به خاطر جداشدن بحرین از ایران (فیلم) پخت غذای سنتی هند با ۱۰۰ کیلو مرغ و اسفناج در روستا (فیلم)