.png "عصر ایران")
۱۱ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۱
خانه‌ای امن برای زنان قربانی خشونت ؛ روایت زندگی‌های دوباره در نزدیکی تهران / کسی نباید محل زندگی این زنان را بداند(فیلم) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده می‌شود.
مواد لازم برای تهیه نان رژیمی
100 گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز 100 گرم.
30 گرم پسیلیوم.
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
30 گرم دانه کدو تنبل.
30 گرم تخمه آفتابگردان.
1 لیوان آب.
1/2 فنجان دیگر آب
30 گرم بذر کتان.
منبع : راهنماتو
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سامانه ثبت سقط‌جنین‌های قانونی راه‌اندازی شد (فیلم) خانه‌ای امن برای زنان قربانی خشونت ؛ روایت زندگی‌های دوباره در نزدیکی تهران / کسی نباید محل زندگی این زنان را بداند(فیلم) لحظه عجیب حمله گربه به یک سگ (فیلم) نگرانی از حمله پهپادی؛ اسکورت پوتین با سیستم ضدپهپاد در میدان سرخ (فیلم) راز تهیه با یک لیتر خامه در ظرف شیشه‌ای (فیلم) لحظه وقوع انفجار در کنسرت خواننده مصری (فیلم) معترضان به نتانیاهو با سیم خاردار به خیابان آمدند (فیلم) پزشکیان با استقبال نواز شریف وارد لاهور پاکستان شد (فیلم) واکنش سخنگوی شورای نگهبان به برگزاری رفراندوم (فیلم) خشونت و درگیری‌های عجیب در دنیای فوتبال (فیلم) نحوه درست کردن پنیر محلی به روشی متفاوت (فیلم) بازگشت عقاب طلایی به دامان طبیعت فارس (فیلم) ماجرای برخورد احمدی‌نژاد با گل‌آقا! (فیلم) کشف مزرعه استخراج رمز ارز و ۱۰۸ دستگاه ماینر در یک روستا (فیلم) واکنش رشیدپور به گفتگوی جنجال‌ساز علی ضیا با شهرام شب‌پره (فیلم)