۲۸ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۱۳۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۱۳۷۴
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)
بیشتر اوقات قوز گردن یا قوز بیوه در زنان ۴۰تا ۴۵ساله ظاهر می‌شود. قوز بیوه یک آسیب چند مرحله‌ای است که در مرحله اول باعث اسپاسم عضلانی طولانی مدت می‌شود و درنهایت رباط‌های بین مهره‌ای و دیسک‌ها خاصیت ارتجاعی خود رو از دست می‌دهند.

 

 

 

منبع : باشگاه خبرنگاران

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز گردن ، نرمش‌هایی
ارسال به دوستان
توقیف محموله عملیاتی اسرائیل در تهران با کمک گزارش مردمی (فیلم) اذعان خبرنگار BBC به اصابت موشک‌های ایران به مقر اصلی موساد، علی‌رغم سانسور شدید توسط اسرائیل (فیلم) انهدام مراکز جاسوسی رژیم صهیونیستی با موشک‌های نقطه‌زن ایران (فیلم) لحظه ورود هلال احمر در دل آتش ساختمان شیشه‌ای صداوسیما پس از حمله اسرائیل (فیلم) واکنش علیرضا بیرانوند به تجاوز رژیم صهیونیستی به خاک ایران (فیلم) درگیری بر سر سوخت در سرزمین‌های اشغالی پس از آسیب گسترده به پالایشگاه حیفا (فیلم) والیبالیست‌های نوجوان ایران مدال قهرمانی‌شان را به پرچم ایران تقدیم کردند (فیلم) پدافند هوایی در شرق تهران فعال شد (فیلم) عیادت سخنگوی وزارت امور خارجه از مجروحان تجاوز رژیم صهیونیستی (فیلم) گزارش تکان‌دهنده سی‌ان‌ان از حمله رژیم صهیونیستی به منازل مسکونی در تهران (فیلم) فرار شهرک نشینان صهیونیست از اراضی اشغالی (فیلم) سر این خاک نمی‌خوریم رو دست! (فیلم) گردهمایی مردم ونزوئلا در مقابل سفارت ایران و اعلام حمایت از ایران در برابر تجاوزات رژیم صهیونیستی (فیلم) اینجا منطقۀ نظامی نیست! (فیلم) لحظه رسیدن اولین موشک به آسمان تل‌آویو در میان صدای کرکننده‌ی آژیر‌ها (فیلم)