.png "عصر ایران")
۲۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آذر ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۳
رئیسجمهور: یارانه بنزین را قطع و به معیشت مردم اختصاص دهیم (فیلم) هرگز بیش از ۷ ساعت به نمایشگر خیره نشوید
طبق مطالعات جدید، سلامتی کسانی که بیش از هفت ساعت در روز به صفحهنمایش خیره میشوند در خطر است.
بیشتر افراد بدون اینکه حداکثر زمان مجاز برای تماشای صفحهنمایش را بدانند، ساعتها وقت خود را صرف خیرهشدن به مانیتور، لپتاپ، گوشی، تبلت و تجهیزات الکترونیکی مشابه میکنند.
بهگزارش CNET، مطالعات انجام شده توسط انجمن بیناییسنجی آمریکا (AOA) بیان میکند بیش از هفت ساعت خیرهشدن به صفحهنمایش در طول روز علاوهبر آسیب به سلامتی افراد، هزینهای معادل ۷۳ میلیارد دلار در سال را به دولت ایالات متحده تحمیل میکند.
فشار به چشمها، خستگی عضلانی، گردن درد، تداخل در خواب، اختلالات بینایی و ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی از جمله آسیبهایی هستند که خیرهشدن بیش از حد به صفحهنمایش باخود بههمراه دارد.
به گزارش زومیت، از دیگر موارد آسیبزا میتوان به فشار چشم دیجیتال (DES) اشاره کرد؛ موردی که در صورت کنترل نشدن ممکن است بر کیفیت خواب و سلامت روان افراد تأثیر بگذارد.
طبق مطالعات مورد بحث، حدود ۷۰ درصد افرادی که مشاغل اداری دارند در معرض آسیبهای ناشی از تماشای بیش از حد صفحهنمایش هستند. این عدد برای سایر مشاغل به ۴۲ درصد کاهش پیدا میکند.
رونالد بنر، رئیس AOA، قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را شروع خوبی برای پیشگیری از آسیبها میداند. این قانون از افراد میخواهد بهازای هر ۲۰ دقیقه خیرهشدن به صفحهنمایش، بهمدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصلهی ۲۰ فوتی (حدود ۶ متر) نگاه کنند.
از دیگر اقدامات مفید میتوان به تنظیم صحیح میز و صندلی، جلوگیری از بازتاب نور، استراحت منظم و چکاپ سالانهی چشمها اشاره کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نگاهی به زرادخانه سلاحهای ایرانی ونزوئلا نگرانی البرادعی از شکست سیاستهای منع گسترش هستهای "سود سهام رزمندگان"؛ هدیه کریسمسی ترامپ به سربازان آمریکایی دستیار ترامپ: نفت ونزوئلا متعلق به آمریکا است رشد تجارت خارجی غیرنفتی کشور تشخیص دیرهنگام؛ بزرگترین چالش درمان سرطان پستان در ایران استایل زمستانی و درخشان «آرام جعفری»؛ پیشواز کریسمس با تم نقرهای (عکس) لغو دائمی تحریمهای سوریه از سوی کنگره آمریکا پزشکیان: از موقعی که آمدیم از چپ و راست مشکلات بارید؛ باران هم نمیبارید پلیس راه: بارش برف در جاده های کشور؛ زنجیر چرخ الزامی است تداوم جلسات سایپا و قطعهسازان؛ چشمانداز مثبت برای سایپا واشنگتن پست: حمله به ایران نقشه مشترک ترامپ و نتانیاهو بود/ 2 رهبر وانمود کردند که درباره ایران اختلاف دارند افت صادرات فرش دستباف ایرانی از ۲ میلیارد دلار به ۵۰ میلیون دلار پزشکیان: در هر شرایطی باید ماندگاری، مقاومت و توسعه را حفظ کنیم چهره متفاوت «المیرا دهقانی» در نقش معشوقه جنجالی ونگوگ (عکس)