۲۵ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ خرداد ۱۴۰۴ - ۲۰:۰۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۳۴۶۶۷
تاریخ انتشار: ۲۳:۰۰ - ۲۲-۱۰-۱۴۰۲
کد ۹۳۴۶۶۷
انتشار: ۲۳:۰۰ - ۲۲-۱۰-۱۴۰۲

۵ مورد مهم برای بهبود خواب در شب (فیلم)

۵ مورد مهم برای بهبود خواب در شب (فیلم)
بی خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار شوید. این مشکل می‌تواند به خواب‌آلودگی، تمرکز ضعیف و تحریک‌پذیری در طول روز و ناتوانی در احساس سرحالی بعد از بیدار شدن منجر شود.

 

 

 

منبع : آخرین خبر

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
پدافند مشهد در حال رهگیری پرتابه‌های اسرائیلی (فیلم) تصاویری دیگر از انفجار در حوالی فرودگاه شهید هاشمی نژاد مشهد (فیلم) تصاویری از حمله اسرائیل به فرودگاه مشهد (فیلم) ویرانی گسترده در تل‌آویو پس از حملات موشکی ایران (فیلم) تصاویری از مناطق مورد اصابت موشک‌های ایرانی در سرزمین‌های اشغالی (فیلم) درباره کودکان ، نوجوانان و جوانانی که در حملات اسرائیل شهید شدند چه می‌دانیم / مادرانی که بی فرزند شدند (فیلم) خبرنگار صدا و سیما: یکی از ریزپرنده‌ها به خوابگاه دانشجویی اصابت کرده است (فیلم) سخنگوی صنف جایگاه‌داران سوخت: توزیع سوخت بدون هیچ وقفه‌ای در حال انجام است (فیلم) تخریب ساختمانی در تل‌آویو، ناشی از سومین حمله موشکی ایران به اسرائیل (فیلم) اولین فیلم از اصابت پهپاد ایرانی شاهد به تل آویو (فیلم) سیلاب در خیابان شریعتی تهران (فیلم) رئیس‌جمهور در جلسه هیات دولت:در صورت تداوم اقدامات خصمانه اسرائیل پاسخ‌ها نیز قاطع‌تر و شدیدتر خواهد بود (فیلم) ویدئویی از انفجار در تهران پارس (فیلم) لحظه انفجار مهیب از نمایی نزدیک در مرکز خرید اصفهان (فیلم) طرز تهیه بستنی میوه ای با پرتقال، توت فرنگی (فیلم)