.png "عصر ایران")
۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۲
طرز تهیه پاناکوتا لوتوس؛ دسری نرم، لطیف و خوش‌عطر (فیلم) 3 تا حرکت که برای بهبودی درد کمر و ستون فقرات موثر است (فیلم)
در ویدئو زیر ، سه تا حرکت که برای بهبودی درد کمر و ستون فقرات موثر است را مشاهده می نمایید .این حرکات را در انتهای تمرینات ورزشی هم می‌توانید انجام دهید .
کد ویدیو
دانلود
منبع:عجیب ولی واقعی
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: باید کاری کنیم که این طرز تفکر که جوانان می‌توانند با عمل خود موانع را بردارند، در آنها شکل بگیرند (فیلم) صف غذا در غزه (فیلم) دستگیری ۷۹ متهمی که قصد فروش اقلام تقلب در کنکور را داشتند (فیلم) تصادف وحشتناک BMW با سمند و فرار فوری راننده (فیلم) مدارس تاریخی آبادان در انتظار مرمت؛ کاشی‌های ۸۰ ساله در آستانه تخریب (فیلم) حرکات غیرمنتظره ترامپ در مراسم فارغ‌التحصیلی دانشگاه آلاباما (فیلم) نتانیاهو اسم فرزندش را هم فراموش کرد (فیلم) نخستین بالگردهای امدادی در آتش سوزی بندر رجایی (فیلم) ترفند جدید اوکراین: کشتن سربازان روسی با پهپادهای سرنگون شده (فیلم) سیستم جالب ضدهواپیماربایی که توسط ایرباس ثبت اختراع شده است (فیلم) فرود اضطراری هواپیما در زمین گلف بازیکنان را شوکه کرد (فیلم) تصاویری از یک نوع صدف غیرمعمول از اعماق دریا (فیلم) ماجرای آتش‌سوزی در کرج چیست؟ (فیلم) تصاویری از آتش‌سوزی در یک واحد پرس کارتن در نظرآباد البرز (فیلم) لحظه بالا بردن جام قهرمانی لیگ نخبگان آسیا توسط فیرمینو و بازیکنان الاهلی (فیلم)