۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۹
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۰۳۵۶۰
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۴ - ۲۷-۰۶-۱۴۰۰
کد ۸۰۳۵۶۰
انتشار: ۰۸:۰۴ - ۲۷-۰۶-۱۴۰۰

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند (اینفوگرافیک)

مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند (اینفوگرافیک)

ارسال به دوستان
زبان فارسی به پادکست‌ساز هوشمند گوگل اضافه شد خط تولید یک خودروساز خارجی در ایران راه‌اندازی می‌شود شاه و رئیس جمهور فرانسه در کنار برج میدان شهیاد وقت (عکس) آمریکا و اوکراین توافق معدنی را امضا کردند صداوسیما ایران هیچ کوششی برای زنده نگاه‌داشتن موسیقی ملی نمی‌کند/ نوحه‌خوان‌های ما آهنگ هایده را برای عزاداری حسینی می‌خوانند عضو هیات علمی دانشگاه تهران: ۷۰ درصد دختران دهه شصتی انتخاب کردند که مجرد بمانند می‌خواهید زندگی در مدرسه ژاپنی را تجربه کنید؟ آیا مصرف منیزیم و ویتامین ث با هم بی خطر است؟ ترامپ : با اوکراین به توافق رسیدیم / کره جنوبی مدام در حال سوءاستفاده از کشور ما بود، اما من کاری کردم که میلیاردها دلار بپردازد گفتگوی آذری پزشکیان با شهردار باکو درباره جمعیت پایتخت جمهوری آذربایجان (فیلم) یک فیلم تاریخی از محمود احمدی نژاد: از بازخوانی "سطح توهم" تا هشداری برای امروز ایران فورد کلاب واگن؛ ماشینی که هنوز عاشق آن می شوید! (+عکس) واکنش عباس عبدی به ارسال پیامک‌های حجاب : آقایان روسای قوا خیلی صریح و روشن در این باره موضع‌گیری و مبانی حقوقی آن را بیان کنید وزیر دفاع امریکا : ایران هزینه حمایت از حوثی های یمن را پرداخت خواهد کرد دیشب در بارسلون، فوتبال خودِ زندگی بود