.png "عصر ایران")
۲۶ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۳
طرز تهیه زولبیا بامیه ترد و خوشمزه ویژه ماه رمضان 
درس هجدهم
«من حسودم، چه کنم؟!» با حسادت خود روبرو شوید تا بر آن غلبه کنید (5 توصیۀ راهبردی)
هیچ چیز نمیتواند مثل حسادت رابطهای را به سرعت خراب کند. به همین ترتیب، هیچکس همسر، شریک، معشوق، خواهر و برادر، همکار و یا دوستِ حسود نمیخواهد و هیچکس از حسادتِ حسود یا رفتار غیر عادی و آزاردهنده حاسدان لذت نمیبرد. پرسش اصلی این است: چگونه میتوانیم بر حسادت غلبه کنیم؟ چه کاری برای رفع حسادت انجام دهیم؟ در این درس با اتکا به نتایج مطالعات علمی، چند مرحله ارائه شده که توصیه میکنم آن را امتحان کنید.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- شما هم حسودید و به دیگران غبطه میخورید یا گاهی احساس حسادت میکنید؟ بیایید همین اول این را بپذیریم - گرچه این هدف ما نیست - که هر کدام از ما زمانهایی احساس حسادت میکنیم و از قضا بیشتر از همه به کسانی که دوستشان داریم. اما، اگر میدانستیم که با بروز حسادت در رابطه چه چیزی به خطر میافتد، سعی می کردیم با هوشیاری از این احساس منفی دوری کنیم.
در برهه ای از زندگی، همه ما نسبت به افراد دیگری حسادت میکنیم یا غبطه میخوریم. با این حال، تنها هنگامی این احساسات ناسالم و به طور بالقوه خطرناک میشوند که ما یراساس حسادت و رشکورزی رفتار میکنیم.
هیچ چیز نمیتواند مثل حسادت رابطهای را به سرعت خراب کند. به همین ترتیب، هیچکس همسر، شریک، معشوق، خواهر و برادر، همکار و یا دوستِ حسود نمیخواهد و هیچکس از حسادتِ حسود یا رفتار غیر عادی و آزاردهنده حاسدان لذت نمیبرد.
پرسش اصلی این است: چگونه میتوانیم بر حسادت غلبه کنیم؟ چه کاری برای رفع حسادت انجام دهیم؟
در این درس با اتکا به نتایج مطالعات علمی، چند مرحله ارائه شده که توصیه میکنم آن را امتحان کنید:
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
چگونه هر روز آدم بهتری باشم؟ (+راهکارهای کلیدی)
چرا و چگونه خودآگاهیمان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
کدام زوجها عکس دونفره در پروفایل خود میگذارند؟ و چرا؟ (+توصیههایی برای حضور در شبکههای اجتماعی)
چرا باید از کمالگرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راهحل کاربردی)
از حسادت رنج می برید؟ با این 8 کار بر آن غلبه کنید
بحران میانسالی (40 سالگی): علائم، پیامدها و راهکارهای غلبه بر آن
تفاوت سنی ميان زوجها؛ دلایل و پیامدها (+ 3 توصیه برای شوهران بزرگتر)
با دوری جستن از این 5 عادت از فقر ذهنی رها شویم
حال خوب چیست؟ چگونه حال مان خوب شود؟ (فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی)
تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
۶۰۱ شهید در غزه از زمان برقراری آتشبس سقوط آزاد پرسپولیس در جدول نیمفصل دوم؛ زنگ خطر برای مدافع قهرمانی به صدا درآمد زیبایی ببینیم: مرسدس بنز CLK DTM کابریولت / خودرویی خاص و تک در امارات از تفرش تا سوربن؛ با دکتر حسابی آشنا شوید نتانیاهو حمله حریدیها به پلیس اسرائیل را محکوم کرد نخستین گل مهدی قایدی در سال ۲۰۲۶؛ العین قربانی جدید باشو پیشنهاد وام ازدواج ۵۰۰ میلیونی در بودجه ۱۴۰۵ برای مقابله با تورم گلگهر در یک قدمی رکورد قلعهنویی؛ تارتار تاریخساز میشود؟ قالیباف: ارز ۱۲۳ هزار تومانی مبنای محاسبات ریالی بودجه است رقابت اسکوچیچ و موسیمانه برای نیمکت کلباء؛ چهرههای آشنا در راه لیگ امارات ادامه مخالفت با فاشیسم و حمایت از مردم غزه در جشنواره برلین کشف ۱۵ سکه نقره تاریخی دوره اشکانی در ایلام آمریکا نفتکش مرتبط با ونزوئلا را در اقیانوس هند توقیف کرد رسوایی بزرگ در لوور؛ بازداشت کارکنان موزه به اتهام جعل بلیط توقف نساجی در تهران و داغ شدن تنور رقابت در صدر جدول لیگ یک
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟