تاریخ:
قدامات اولیه پزشکی هنگام گرمازدگی افراد در تجمعات انبوه 
درس شصت
چرا نمیتوانیم به صورتمان دست نزنیم؟
یک پژوهش که در دانشگاه نیو ساوتولز در استرالیا نشان میدهد افراد به طور متوسط ۲۳ بار در ساعت، یا ۳۶۸ بار در زمان بیداری، صورتشان را لمس میکنند.
در حالی که هنوز راه موثری برای مواجهه با شیوع گسترده ویروس کرونا یافت نشده است، کارشناسان میگویند بهترین روش جلوگیری از انتقال این ویروس رعایت فردی و دست نزدن به دهان، بینی و چشمان است. راهی که در ابتدای امر ساده به نظر میرسد اما کمتر کسی است که بتواند در مقابل وسوسه دست زدن به صورتش مقاومت کند.
به گزارش عصر ایران به نقل از یورونیوز، یک پژوهش که در دانشگاه نیو ساوتولز در استرالیا انجام شده است نشان میدهد افراد به طور متوسط ۲۳ بار در ساعت، یا ۳۶۸ بار در زمان بیداری، صورتشان را لمس میکنند.
کوین چاپمن، روانشناس و رئیس مرکز اختلالات مربوط اضطراب رفتاری، میگوید میل دست زدن به صورت یک عادت به شدت طبیعی انسانی است چرا که لمس صورتتان به صورت ناخودآگاه این پیام را ارسال میکند که شما در مقابل افراد دیگر یک وجود مجزا هستید و نسبت به آن آگاهی دارید.
دکتر چاپمن در توضیح این مطلب میگوید: «خویشتنآگاهی در جمع معمولا به این مسئله برمیگردد که خودمان را از نگاه دیگران و در روابط روزمره با آنها چگونه میبینیم. به طور طبیعی ما برای پی بردن به احساسات بقیه به صورت آنها نگاه میکنیم. درنتیجه لمس صورت ممکن است به حساسیت غریزی ما در توجه به این بخش از بدن نیز بازگردد.»
یک پژوهش که در سال ۲۰۱۴ انجام شده است نشان میدهد لمس صورت در تنظیم استرس و شکلگیری خاطره موثر است.
اما حال که مشکلات انتقال ویروس از این طریق بیشتر شده است، اداره بهداشت آمریکا توصیه کرده تا افراد این عادت را کنار بگذارند. مشکل اما در خودداری از انجام این عمل این است. در واقع که اگر به خودتان بگویید دست به صورتم نمیزنم، بیشتر احتمال دارد تا به آن دست بزنید.
دکتر چاپمن میگوید به جای برخورد چکشی و قاطع، بهتر است روشی منعطف را امتحان کنیم. برای مثال به جای اینکه بگوییم «من امروز وقتی بیرون هستم اصلا و ابدا به صورتم دست نمیزنم»، میتوانیم اینطور امتحان کنیم: «امروز بیشتر مراقب هستم که به صورتم دست نزنم.»
تنظیم یک یادآور روی موبایل، به این صورت که هر از چند گاه پیغام هشداری برایمان بفرستد، از دیگر راههایی است که میتواند به ما در اجتناب از لمس صورت کمک کند. همینطور مشغول کردن دستها از طریق بازی با «توپ استرس» هم میتواند راه مناسبی باشد.
دنیس کامینز، دانشمند رفتارشناس که در زمینه شکلگیری فرآیند تصمیمگیری تحقیق در ذهن کرده است، میگوید اگر چیزی در دسترس نیست میتوان انگشتان را به هم قلاب کرد تا نتوانیم آنها را به صورتمان بزنیم.
این روشها میتواند ما را کمک کند تا جلوی شیوع بیشتر ویروس کرونا را در جامعه بگیریم. ویروسی که تا کنون بیش از ۹۸ هزار تن را مبتلا کرده و دستکم ۳۳۰۰ نفر را به کام مرگ کشانده است.
______________________
بیشتر بخوانید
اثر کرونا بر بدن؛ از دستگاه گوارش و گردش خون تا کبد،کلیه و سیستم ایمنی
سازمان بهداشت جهانی:«کرونا» ممکن است دوسوم مردم جهان را مبتلا کند
کرونا ؛ از علائم تا پیشگیری و خواندنی هایی درباره آن
______________________
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیسجمهور کوبا: آمادهایم تا آخرین قطره خون بجنگیم! پرتغال به دلیل گرمای شدید و خطر آتشسوزی وضعیت هشدار اعلام کرد وزیر جنگ اسرائیل: ارتش باید برای حمله مستقل به ایران در هر زمان آماده باشد گروسی: هرگونه حملهای که ایمنی هستهای را تضعیف کند، غیرقابل قبول است واریز اعتبار ۲ میلیون تومانی «کارت امید مادر» از فردا فیفا بهدنبال تغییر زمان برگزاری جام جهانی پس از ۲۰۳۰ رایزنی رهبران انگلیس و عمان درباره تنگه هرمز ادعای رئیس مجلس نمایندگان آمریکا: مهلت ۶۰ روزه برای مذاکرات بر سر توافق نهایی میان ایران و ایالات متحده باید به دلیل تبادل آتش از ابتدا محاسبه شود سفیر ایران در سازمان ملل: اتهامات بیاساس مطرحشده از سوی آمریکا را قاطعانه رد میکنم/ شورای امنیت از اقدامات تحریک آمیز خودداری کند استاندار: امکان اسکان حداقل ۴ میلیون زائر در تهران فراهم شده است سکه ۱۷۷ میلیون تومان شد رئیس مجلس نمایندگان بلاروس برای وداع با رهبر شهید به ایران سفر میکند آیا سیمپسونها واقعا فینال جام جهانی ۲۰۲۶ را پیشبینی کرده بودند؟ جنگل شَلَم ایلام آتش گرفت استقبال سازمان ملل از کاهش تنش میان ایران و آمریکا