تاریخ:
آمادگی فرودگاه بینالمللی نجف برای استقبال از پیکر رهبر شهید ایران ویتامین E بدون مصرف همزمان چربی هم جذب میشود
بر خلاف آنچه تا کنون تصور میشد برای جذب ویتامین E نیازی به مصرف همزمان چربی نیست و این ویتامین به خصوص برای زنان مفید است.
به گزارش ایسنا، بر اساس آخرین یافتههای کارشناسان تغذیه آمریکایی، بدن انسان میتواند بدون مصرف همزمان چربی نیز ویتامین E را جذب کند. شرکت کنندگان در این پژوهش زنان ۱۸ تا ۴۰ ساله بودهاند. به زنان شرکتکننده در طول مدت این تحقیق مکملهای غذایی داده شده که برخی شامل ویتامین E و چربی و برخی تنها شامل ویتامین E بودهاند.
بر اساس مطلبی که در ارتباط با این مطالعه در مجله تخصصی تغذیه "American Journal of Clinical Nutrition" منتشر شده است نتایج این آزمایشها نشان میدهد ویتامین E حتی در مواردی که زنان شرکتکننده تا ۱۲ ساعت بعد، چربی مصرف کردهاند نیز جذب شده است.
ویتامین E به گروهی از ترکیبات محلول در چربی گفته میشود که خاصیت آنتیاکسیدان دارد. آنتیاکسیدانها ترکیباتی هستند که اکسیداسیون را مهار میکنند. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که میتواند رادیکالهای آزاد تولید و از این طریق به سلولهای موجودات زنده آسیب وارد کند.
ویتامین E همچنین برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید ویتامین E نیست و این ویتامین با مصرف دانههای روغنی مانند فندق، گردو و همینطور روغن زیتون و روغن آفتابگردان به بدن میرسد.
به گزارش دویچهوله، فواید ویتامین E شامل درمان و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی مانند درد قفسهی سینه، فشار خون بالا و گرفتگی یا انسداد رگها میشود. همچنین مصرف این ویتامین در زنان باعث کم شدن دردهای قاعدگی میشود.
به گزارش ایسنا، بر اساس آخرین یافتههای کارشناسان تغذیه آمریکایی، بدن انسان میتواند بدون مصرف همزمان چربی نیز ویتامین E را جذب کند. شرکت کنندگان در این پژوهش زنان ۱۸ تا ۴۰ ساله بودهاند. به زنان شرکتکننده در طول مدت این تحقیق مکملهای غذایی داده شده که برخی شامل ویتامین E و چربی و برخی تنها شامل ویتامین E بودهاند.
بر اساس مطلبی که در ارتباط با این مطالعه در مجله تخصصی تغذیه "American Journal of Clinical Nutrition" منتشر شده است نتایج این آزمایشها نشان میدهد ویتامین E حتی در مواردی که زنان شرکتکننده تا ۱۲ ساعت بعد، چربی مصرف کردهاند نیز جذب شده است.
ویتامین E به گروهی از ترکیبات محلول در چربی گفته میشود که خاصیت آنتیاکسیدان دارد. آنتیاکسیدانها ترکیباتی هستند که اکسیداسیون را مهار میکنند. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که میتواند رادیکالهای آزاد تولید و از این طریق به سلولهای موجودات زنده آسیب وارد کند.
ویتامین E همچنین برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید ویتامین E نیست و این ویتامین با مصرف دانههای روغنی مانند فندق، گردو و همینطور روغن زیتون و روغن آفتابگردان به بدن میرسد.
به گزارش دویچهوله، فواید ویتامین E شامل درمان و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی مانند درد قفسهی سینه، فشار خون بالا و گرفتگی یا انسداد رگها میشود. همچنین مصرف این ویتامین در زنان باعث کم شدن دردهای قاعدگی میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر دفاع ترکیه: پیام این اجلاس باید واضح باشد؛ ناتو دیگر فقط یک اتحاد نظامی نیست جهش قیمت نفت در پی لغو مجوز معافیتهای نفتی ایران توسط آمریکا ولایتی: موضع ایران در حمایت از مقاومت تغییرناپذیر است/ محاصره یمن باید فوراً پایان یابد عربستان: ایران مسئول حمله به نفتکش سعودی است آمریکا : لغو مجوز فروش نفت ایران علمالهدی: قبل از شهادت قائد، نظر اداره کشور بر روی آیت الله سید مجتبی خامنهای بود واکنش سخنگوی دولت به برخی اقدامات وحدتشکنانه روزهای اخیر احضار کاردار سفارت ایران توسط دولت انگلیس واکنش بقایی به اتهامزنی قطر: مغایر با اصل حسن همجواری است سرمربی مصر: میخواهند آرژانتین قهرمان شود! ترامپ: اجلاس ناتو در ترکیه برگزار نمیشد شاید نمیآمدم اعتراض وزیر فرهنگ به برخی رفتارها در مراسم تشییع رهبر شهید کشف پیکر کوهنورد مشهدی در علمکوه پس از دو هفته یوسف پزشکیان: خشم از جنایات آمریکا و اسرائیل را به سمت خودیها هدایت نکنیم نمایش مهندسی ضدزلزله خانه به ساده ترین شکل ممکن