.png "عصر ایران")
۱۵ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ آبان ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۹
یک جراح بینی فاش کرد: ۹۰ درصد عمل‌های بینی بی‌دلیل است / مرز میان واقعیت و فیلتر مدت‌هاست از بین رفته‌است (فیلم) با نکات علمی در مورد یک رژیم غذایی مناسب آشنا شوید
در حال حاضر توصیه های رژیمی خوبی در سطح جهان وجود دارند اما پیروی از نکات علمی در یک رژیم غذایی بسیار مهم تر است.
به گزارش مهر، یکی از نکات توصیه شده از سوی محققان این است که هرگز در زمان گرسنگی به خرید نروید چراکه باعث می شود فرد ۲۵ درصد بیش از نیازش خرید کند.
محدودکردن خوردن انواع خوراکی به هنگام تماشای تلویزیون ایده بسیار خوبی است چراکه هرچقدر یک برنامه برای شما جذاب و جالب باشد، کمتر متوجه میزان خوردن تان می شوید.
اکثر افراد می دانند که رژیم غذایی و ورزش موجب کاهش وزن می شود. اما طبق نتایج یک مطالعه جدید، حفظ ارتباط با متخصص تغذیه تنها از طریق تلفن به شرکت کنندگان کمک کرد که ۱۰ درصد وزن شان را کاهش دهند.
بهتر است یاد بگیرید که چگونه می توانید کیفیت رژیم غذایی تان را بهبود بخشیده و تناسب اندام و میزان تحرک تان را تقویت نمایید.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا دریاچه ارومیه قبلا هم خشک شده بود؟ این خودروهای محبوب تا ۲۰۲۶ از رده خارج می‌شوند پیش‌بینی شگفت‌انگیز نیکلا تسلا / یک قرن پیش از اینترنت و گوشی هوشمند خبر داده بود! دیدار سه‌جانبه سفرای ایران، چین و روسیه در آستانه نشست شورای حکام قدردانی وزیر خارجه چین از تأکید ایران مبنی بر عدم توسعه سلاح‌های هسته‌ای مرسدس بنز سی ال ای چینی جدید(+تصاویر) ترامپ: به وزارت جنگ دستور دادم آزمایش سلاح‌های هسته‌ای را آغاز کند سازمان اطلاعات سپاه: دستگیری پرسنل مرکز حفاظت و اطلاعات قوه‌قضاییه صحت ندارد ایلان ماسک قدرت علمی بیل گیتس را زیر سؤال برد زمستان امسال هم گاز خانه ها روشن می‌ماند و گاز صنعت، خاموش؟ رایزنی نماینده طالبان در تهران با یک مقام وزارت خارجه خواب سبک یا سنگین؟ کدام نوع خواب برای بدن بهتر است؟ هاشمی طباء: پیشرفت اقتصاد کشور بدون دستیابی به تکنولوژی جدید ممکن نیست بیماری ژنتیکی نادری که می‌تواند غذاهای سالم را خطرناک کند! تایمز: ممدانی به‌زودی به یکی از چهره‌های برجسته حزب دموکرات تبدیل خواهد شد