۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۱۳۵۳۰
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۰ - ۰۶-۱۰-۱۳۹۵
کد ۵۱۳۵۳۰
انتشار: ۰۹:۰۰ - ۰۶-۱۰-۱۳۹۵

ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می‌دهد

مطالعات جدید نشان داده است که ورزش باعث بهتر شدن حافظه کوتاه مدت می‌شود.

به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، در مطالعات انجام شده جدید دو گروه افراد فعال و سالم مورد بررسی قرار گرفتند حافظه این افراد قبل و بعد از ورزش مورد آزمایش قرار گرفت.

این مطالعات در دانشگاه اوج هیل انجام شده است. این مطالعات نشان داده است در صورتی که یادگیری بعد از ورزش صورت گیرد کارایی حافظه فرد بیشتر خواهد بود. ورزش به اندازه 30 دقیقه مانند دوچرخه‌سواری می‌تواند تاثیرگذار باشد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید بررسی‌های ما نشان داده است که انجام ورزش‌های هوازی حافظه کوتاه مدت را افزایش می‌دهد. ورزش قبل از یادگیری سریعا تاثیرگذار است. افرادی که در پروسه یادگیری هستند می‌توانند از فعالیت فیزیکی و ورزشی بهره‌ ببرند.

نتایج این مطالعات در کنفرانس سالانه جامعه روانشناسی انگلیس ارائه شده است.
ارسال به دوستان
گروسی : مهمترین اولویت، توافق ایران و امریکاست / ایران به صورت بی سابقه ای، جدی وارد مذاکرات شده / توافق جدید پیچیدگی کمتری نسبت به برجام دارد آتش‌سوزی در اسرائیل و عوارض احتمالی آن دغدغه جدید سعید جلیلی: ساختن فیلم سینمایی درباره واقعه 7 اکتبر ویتنام و آمریکا نیم قرن پس از جنگ خونین گاراژ رویایی یک میلیاردر هندی(عکس) خواستگار کینه‌جو دختر جوان را با شلیک گلوله کشت فرزند شما هم از این نقاشی ها دارد؟!(ویدئو) دانش آموزان دل‌زده، معلمان افسرده؛  چرا مدرسه واقعاً خانۀ دوم نیست؟ مالکیت ثروتمندترین باشگاه‌های فوتبال جهان در اختیار چه کسانی است؟ (عکس) نحوه اطلاع رسانی خاموشی های خانگی چگونه انجام می شود؟ افشای جزئیات جدید از جنگنده مرموز SR-72 آمریکا رئیس اتحادیه غذای سنتی: چلوکباب زیر ۱۰۰ هزار تومان، سم فروشی است فرونشست در کمین زیرساخت‌های حیاتی پایتخت / حفر ۵۰ تا ۷۰ حلقه چاه تیرخلاصی بر پایداری تهران با "ماورایی شدن" نیروهای درون‌مان را کشف کنیم و شفا بگیریم مجموعه عکس‌هایی درباره ایران، سال ۱۳۳۵ خورشیدی، از دریچه دوربین ماریو دبیازی (Mario De Biasi)