.png "عصر ایران")
۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۳
تأثیر معجزه‌آسای ریاضیات بر تقویت هوش و خلاقیت کودکان (فیلم) چرا در خواب عرق می‌کنیم؟
اولین و معمول‌ترین دلیل عرق کردن در خواب، بالا رفتن دمای بدن به‌خاطر گرمای محیط است.
به نوشته جام جم سرا، اولین و معمول‌ترین دلیل عرق کردن در خواب، بالا رفتن دمای بدن به‌خاطر گرمای محیط است. دمای بدن در طول خواب متغیر است، بیشتر افراد حوالی صبح، یعنی حدود ساعت چهار، کاهش موقت دمای بدن را تجربه می‌کنند.
علاوه بر این در طول مراحلی از خواب، ممکن است سیستم عصبی خودکار (که مسئول کنترل دمای بدن، فشارخون، ضربان قلب و دیگر فاکتورهاست) سرعت گرفته و منجر به تعریق شود. البته اختلالات خواب نیز می‌تواند به عرق‌های شبانه منجر شود.
شایع‌ترین اختلال خواب، مشکلات تنفسی در خواب است. ایست تنفسی در خواب، می‌تواند موجب برانگیختگی و بیرون‌ریزی کورتیزول که هورمون طبیعی بدن است شود تا تنفس طبیعی را ممکن کند. در بچه‌ها نیز تنفس نامناسب مربوط به اختلال خواب می‌تواند به شکل خواب ناآرام و پرالتهاب بروز کند.
خانم‌ها نیز ممکن است در آستانه یائسگی با برافروختگی‌های شدید مواجه شوند، در این دوره نیز خطر ایست تنفس در خواب، به‌خاطر کاهش استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
عراقچی: ایران آماده کمک به حل تنش هند و پاکستان است استقلال با این نفرات به مصاف چادرملو می‌رود؛ تغییراتی در ترکیب آبی‌پوشان مسکو و پکن خواستار اجتناب از تنش نظامی در پرونده هسته‌ای ایران شدند دیزنی‌لند در خاورمیانه تهران گرم‌تر می‌شود؛ احتمال رگبار و گرد و خاک تا دوشنبه آمریکا باز هم تحریم کرد؛ فشار بر صادرات نفت ایران و شرکت‌های چینی ترکیب پرسپولیس برای دیدار با خیبر اعلام شد؛ علیپور و دورسون در خط حمله فینالیست‌های 5 وزن نخست جام تختی در اصفهان مشخص شدند خبر خوش برای والدین شاغل؛ شناوری ساعت کاری شامل فرزندان زیر 6 سال هم شد بازدید سرلشکر سلامی و سردار تنگسیری از پایگاه زیرزمینی سپاه عضو شورای شهر تبریز در پرونده فساد شهری بازداشت شد ممنوعیت حمل آب زمزم در پروازهای بازگشت حج ۱۴۰۴ تغییر ساعت بانک‌ها از شنبه؛ خدمات به مشتریان از 6:30 تا 13 وزیر ارشاد: نام خلیج فارس با بده بستان تغییر نمی‌کند پخش همزمان دیدارهای پرسپولیس، استقلال و تراکتور از سه شبکه