.png "عصر ایران")
۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۵:۰۰
لحظاتی از عیادت رهبر انقلاب از آیت‌الله نوری همدانی (فیلم) طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی
اگر شكم داريد
اين عصرانه می تواند برای آب كردن شكم به شما كمک كند. نان سبوس‌دار وقتي در كنار قسمت‌های كم‌چرب مرغ قرار می گيرد، می تواند ميان وعده خوب و سالمی بسازد.
طرز تهیه:
ابتدا مرغ پخته و آن را خلالي ببريد. يک یا دو هويج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالي كنيد. یک پیاز را در تابه كمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه كنيد و تفت دهيد. به مواد سس باربیكيو اضافه كنيد. تابه را از روي حرارت برداريد تا كمي خنک شود. اين مواد را لای نان ساندويچی سبوس دار بريزيد.
اين عصرانه می تواند برای آب كردن شكم به شما كمک كند. نان سبوس‌دار وقتي در كنار قسمت‌های كم‌چرب مرغ قرار می گيرد، می تواند ميان وعده خوب و سالمی بسازد.
طرز تهیه:
ابتدا مرغ پخته و آن را خلالي ببريد. يک یا دو هويج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالي كنيد. یک پیاز را در تابه كمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه كنيد و تفت دهيد. به مواد سس باربیكيو اضافه كنيد. تابه را از روي حرارت برداريد تا كمي خنک شود. اين مواد را لای نان ساندويچی سبوس دار بريزيد.
منبع : مجله سیب سبز
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شباهت ایرانیان و ژاپنی ها از نگاه جهانگردان زندگینامه ال سید – قهرمان جنگ محترم بین اعراب مسلمان و اسپانیاییها و شخصیتی که سینما به ما شناساند هرس کردن مکانیزه درختان در کالیفرنیا (فیلم) خانه های ۴ هزارسالۀ «حشرات» که از فضا قابل مشاهده هستند آدم هایی که از زندگی راضی نیستند از این ۱۰ جمله زیاد استفاده میکنند آیا اهرام مصر باستان در «بهشت حضرت آدم» ساخته شدهاند؟ طرز تهیه رب گوجه سبز چگونه قیر را از بدنه ماشین پاک کنیم؟ (فیلم) دسترسی به فناوری 5G در گوشی های سامسونگ با آپدیت One UI7 امکان پذیر شد عکاسی با هوش مصنوعی یکی از مهمترین ویژگیهای آنر ۴۰۰ خواهد بود خوب زیستن به چه معناست؟ تولید انبوه تاشدنیهای جدید سامسونگ شروع شد اندروید ۱۶ احتمالا یک قابلیت امنیتی جدید و بسیار مهم خواهد داشت طرز تهیه لواشک گوجه سبز خانگی تزیین هندوانه سیخی؛ ایدهای خلاقانه برای پذیرایی از مهمانان (عکس)