.png "عصر ایران")
۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۲۲:۰۱
آشپزی خیابانی در پاکستان؛ پخت قابلی پلو با گوشت؛ غذای محبوب در پیشاور (فیلم) چرا نمک نخوریم؟
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، تأکید کرد: خانواده‌ها در تهیه مواد غذایی، حتما به برچسب آنها توجه کنند.
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین گفت: با توجه به شیوع بالای بیماری‌های قلبی - عروقی و پُرفشاری خون، مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل خطر در بروز این بیماری‌ها شناخته شده است.
مرضیه آقازمانی، در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است.
وی افزود: مقدار نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم یعنی نصف قاشق مرباخوری است که بیشتر از این مقدار می‌تواند عوارض جبران ناپذیری از جمله سرطان معده را به دنبال داشته باشد.
آقازمانی ادامه داد: استفاده کمتر از نمک موقع طبخ غذا، قرار ندادن نمکدان بر سر سفره غذا، استفاده از غذاهای تازه، عدم استفاده از غذاهای کنسروی و بسته‌بندی شده و تغییر ذائقه کودکان از مواد شور مانند چیپس و آجیل شور به آجیل‌های بی‌نمک، می‌تواند در کاهش مصرف نمک خانوارها تاثیر گذار باشد.
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، تأکید کرد: خانواده‌ها در تهیه مواد غذایی، حتما به برچسب آنها توجه کنند.
مرضیه آقازمانی، در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است.
وی افزود: مقدار نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم یعنی نصف قاشق مرباخوری است که بیشتر از این مقدار می‌تواند عوارض جبران ناپذیری از جمله سرطان معده را به دنبال داشته باشد.
آقازمانی ادامه داد: استفاده کمتر از نمک موقع طبخ غذا، قرار ندادن نمکدان بر سر سفره غذا، استفاده از غذاهای تازه، عدم استفاده از غذاهای کنسروی و بسته‌بندی شده و تغییر ذائقه کودکان از مواد شور مانند چیپس و آجیل شور به آجیل‌های بی‌نمک، می‌تواند در کاهش مصرف نمک خانوارها تاثیر گذار باشد.
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، تأکید کرد: خانواده‌ها در تهیه مواد غذایی، حتما به برچسب آنها توجه کنند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بابک زنجانی: تاکسی های برقی با راننده خانم و آقا در راه است شناسایی هویت ۱۰ جان‌باخته دیگر حادثه انفجار بندر رجایی تهران در آستانه توفان؛ هشدار هواشناسی درباره رگبار و رعد و برق کشته شدن ۲ نظامی اسرائیلی در رفح لغو سفر نتانیاهو به جمهوری آذربایجان؛ آیا ترکیه مانع پرواز شد؟ اردوغان: وقتی صحبت از قبرس باشد، نام خانوادگی ما جمهوری ترک قبرس شمالی است زلزله 4 ریشتری تهران و البرز را لرزاند شانگهای از نگاه یک ایرانی: چرا چینی‌ها اینقدر موفق‌اند؟ آسمان پولساز ترکیه؛ درآمد 694 میلیون دلاری از پروازهای عبوری در 2024 چگونه مطالب سایت‌مان در دیسکاور بیشتر دیده شود؟ تاریخ‌سازی با چاشنی کروات؛ اسکوچیچ، چهارمین قهرمان کروات لیگ برتر ایران توئیت عبدالرضا داوری درباره "فؤاد ایزدی" : حاجی گرینوف لااقل تا جبهه رفت ولی "دکتر فواد" قبل از مشمول شدن راهی آمریکا شد و تا 40 سالگی ماند! جذابیت بی‌نظیر آلفارومئو 2600 اسپرینت زاگاتو(عکس) هشدار درباره احتمال بروز اپیدمی گردن درد در کشور این خانه خاص با معماری پیشرفته خود در قلات فارس قرار دارد (تصاویر)