.png "عصر ایران")
۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۱:۳۰
روایت خلبان ایلوشین از پرواز بر فراز آتش بندر شهید رجایی (فیلم) پشت میز نشین ها بخوانند
پزشکان نیوزلندی اعلام کردند پشت میز نشینی و نشستن طولانی مدت در ساعات کاری، تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب شده و حتی ممکن است با خطر مرگ همراه باشد.
مطالعات این محققان نشان داد افرادی که ۱۰ ساعت مداوم در روز پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، ۳ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند.
آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند. بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.
تنها راه پیشگیری از این خطر، تغیر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
منبع: سیمرغ
مطالعات این محققان نشان داد افرادی که ۱۰ ساعت مداوم در روز پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، ۳ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند.
آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند. بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.
تنها راه پیشگیری از این خطر، تغیر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
منبع: سیمرغ
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه کباب کوبیده مرغ در فر چند نمونه اردور خوری چوبی ، برای داشتن میز پذیرایی شیک (عکس) پروژه اسکن چشم سم آلتمن سرانجام وارد آمریکا میشود اسکله بندر کنارک: بزرگترین و مهمترین اسکله صیادی (فیلم) پیام پنهان «فرعون» بر روی «ابلیسک باستانی پاریس» شناسایی شد کدام جانوران جرأت حمله به «شیر» را دارند؟ سامسونگ بار دیگر بزرگترین برند گوشی هوشمند جهان شد طرز تهیه گشنیز پلو گوگل تأیید کرد: پشتیبانی از جمینای بهزودی به آیفون خواهد آمد طرز تهیه ساندویچ مرغ سرد بهترین رنگ رژ لب مناسب برای لب های تیره طرز تهیه مربای توت فرنگی بدون شکر؛ خوشمزه و رژیمی چگونه پیام های حذف شده واتساپ را بازیابی کنیم؟ این گجت دوچشم انسانها را از ایجنتهای هوش مصنوعی تشخیص میدهد! فرود از دید خلبان در فرودگاه اوهیر شیکاگو (فیلم)