تاریخ:
استقبال سرد مقامات امارات از وزیر خارجه آمریکا در ابوظبی 
درس پنجاه و شش
کاهش کم سابقه مصرف میوه در کشور
متأسفانه باید به تجربهای مشابه نیز اشاره کرد و گفت زمانی که یارانه شیر برداشته شد به تعداد افرادی که شیر را از برنامه غذایی خود حذف کردند بهطور تصاعدی افزوده شد.
همشهری نوشت: میوه و سبزیجات بهدلیل وجود آنتی اکسیدانها و ویتامینهای متعدد در
پیشگیری از بسیاری از بیماریها از جمله انواع سرطانها، بیماریهای قلبی و
عروقی و سرماخوردگی نقش مؤثری ایفا میکنند اما اخیرا طبق آمارهای بهدست
آمده مصرف میوه در کشور به طرز کم سابقهای کاهش یافته است و در حالی که تا
یک دهه گذشته اکثر مردم در طول روز به میزان کافی میوه مصرف میکردند،
آمارهای جدید حکایت از آن دارد که امروزه مردم کمتر میوه مصرف میکنند.
به گفته دکتر رضا ملکزاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، میانگین مصرف میوه و سبزی تازه در کشور یکسوم میزان لازم است و ۴۷میلیون ایرانی این محصولات را به میزان کافی مصرف نمیکنند. هر فرد باید روزانه ۵نوبت میوه و سبزیجات تازه مصرف کند درحالیکه ۸۸درصد مردم ما کمتر از این میزان میوه و سبزی میخورند و میانگین میوه و سبزی مصرفی ۱.۵ واحد است.
دکتر سیدمرتضی صفوی مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و مدیر سابق دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از جمله متخصصانی است که در گفت و گو با همشهری برداشته شدن یارانهها از برخی از کالاها و اعمال تحریمها علیه ایران در سالهای قبل را در افزایش قیمت میوه ولبنیات مؤثر میداند.
به گفته وی، حذف یارانهها باعث بالا رفتن بهای یکسری از اجناس شده و مردم زمانی که متوجه میشوند توان مالی استفاده از محصولی را ندارند به راحتی از خرید و استفاده آن صرفنظر میکنند. متأسفانه باید به تجربهای مشابه نیز اشاره کرد و گفت زمانی که یارانه شیر برداشته شد به تعداد افرادی که شیر را از برنامه غذایی خود حذف کردند بهطور تصاعدی افزوده شد.
در مورد میوه هم دقیقا همین اتفاق افتاده است، ما اکنون باید روزانه ۴۰۰گرم میوه مصرف کنیم که براساس آمار ارائه شده مردم ایران بهطور متوسط روزانه حدود ۲۸۰گرم میوه مصرف میکنند. کاهش مصرف میوه تنها یک امر ظاهری نیست که ما بگوییم اتفاقی نیفتاده بلکه این اتفاق میتواند باعث شود بدن افراد از دریافت مواد معدنی که در میوهها به وفور یافت میشود محروم شود که این مسئله میتواند عواقب ناگواری برای سلامتی در پی داشته باشد. اما سیاستهای اقتصادی که در ۸سال اخیر اتخاذ شده است را نیز نمیتوان در کاهش میزان مصرف میوه بیتأثیر دانست.
به گفته دکتر کورش جعفریان متخصص تغذیه و رژیمهای غذایی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در سالهای اخیر واردات میوه بنا به دلایلی زیادشده که این مسئله به باغداری در کشور ما ضربه زده است. یارانهای که برای متعادل نگهداشتن قیمت میوه اختصاص مییافت نیز در سالهای اخیر در مسیری دیگر مصرف شده است. اما مصرف میوه چه فوایدی دارد و چرا تا این حد متخصصان به مصرف آن توصیه میکنند؟
به گفته دکتر جعفریان میوه یکی از گروههای اصلی غذایی انسان است و توصیه میشود حداقل روزانه بین ۲تا ۴واحد میوه در برنامه غذایی افراد گنجانده شود تا سلامت آنها تضمین شود. وی حتی توصیه میکند افرادی که تحرک بدنی بالاتری نسبت به مردم عادی دارند تا ۶ واحد میوه در روز نیز مصرف کنند.
متأسفانه در فرهنگ غذایی ما و بهویژه در سالهای اخیر میوه جایگاه ویژهای ندارد و بیشتر حالت دسر دارد، اما در خیلی از کشورها میوه در کنار سفره هست که این شیوه در فرهنگ غذایی ما قدری مهجور واقع شده است. یکی دیگر از بحثهایی که مطرح میشود این است که مصرف خود میوه بهتر از مصرف آبمیوه است، چراکه میوه دارای فیبر بالایی است. برخی از افراد مانند دیابتیها تنها با خوردن میوه سلامتشان حفظ میشود و درصورتی که آبمیوه مصرف کنند قند خون آنها بسیار بالا میرود و در معرض خطر مرگ قرار میگیرند. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گفته دکتر رضا ملکزاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، میانگین مصرف میوه و سبزی تازه در کشور یکسوم میزان لازم است و ۴۷میلیون ایرانی این محصولات را به میزان کافی مصرف نمیکنند. هر فرد باید روزانه ۵نوبت میوه و سبزیجات تازه مصرف کند درحالیکه ۸۸درصد مردم ما کمتر از این میزان میوه و سبزی میخورند و میانگین میوه و سبزی مصرفی ۱.۵ واحد است.
دکتر سیدمرتضی صفوی مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و مدیر سابق دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از جمله متخصصانی است که در گفت و گو با همشهری برداشته شدن یارانهها از برخی از کالاها و اعمال تحریمها علیه ایران در سالهای قبل را در افزایش قیمت میوه ولبنیات مؤثر میداند.
به گفته وی، حذف یارانهها باعث بالا رفتن بهای یکسری از اجناس شده و مردم زمانی که متوجه میشوند توان مالی استفاده از محصولی را ندارند به راحتی از خرید و استفاده آن صرفنظر میکنند. متأسفانه باید به تجربهای مشابه نیز اشاره کرد و گفت زمانی که یارانه شیر برداشته شد به تعداد افرادی که شیر را از برنامه غذایی خود حذف کردند بهطور تصاعدی افزوده شد.
در مورد میوه هم دقیقا همین اتفاق افتاده است، ما اکنون باید روزانه ۴۰۰گرم میوه مصرف کنیم که براساس آمار ارائه شده مردم ایران بهطور متوسط روزانه حدود ۲۸۰گرم میوه مصرف میکنند. کاهش مصرف میوه تنها یک امر ظاهری نیست که ما بگوییم اتفاقی نیفتاده بلکه این اتفاق میتواند باعث شود بدن افراد از دریافت مواد معدنی که در میوهها به وفور یافت میشود محروم شود که این مسئله میتواند عواقب ناگواری برای سلامتی در پی داشته باشد. اما سیاستهای اقتصادی که در ۸سال اخیر اتخاذ شده است را نیز نمیتوان در کاهش میزان مصرف میوه بیتأثیر دانست.
به گفته دکتر کورش جعفریان متخصص تغذیه و رژیمهای غذایی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در سالهای اخیر واردات میوه بنا به دلایلی زیادشده که این مسئله به باغداری در کشور ما ضربه زده است. یارانهای که برای متعادل نگهداشتن قیمت میوه اختصاص مییافت نیز در سالهای اخیر در مسیری دیگر مصرف شده است. اما مصرف میوه چه فوایدی دارد و چرا تا این حد متخصصان به مصرف آن توصیه میکنند؟
به گفته دکتر جعفریان میوه یکی از گروههای اصلی غذایی انسان است و توصیه میشود حداقل روزانه بین ۲تا ۴واحد میوه در برنامه غذایی افراد گنجانده شود تا سلامت آنها تضمین شود. وی حتی توصیه میکند افرادی که تحرک بدنی بالاتری نسبت به مردم عادی دارند تا ۶ واحد میوه در روز نیز مصرف کنند.
متأسفانه در فرهنگ غذایی ما و بهویژه در سالهای اخیر میوه جایگاه ویژهای ندارد و بیشتر حالت دسر دارد، اما در خیلی از کشورها میوه در کنار سفره هست که این شیوه در فرهنگ غذایی ما قدری مهجور واقع شده است. یکی دیگر از بحثهایی که مطرح میشود این است که مصرف خود میوه بهتر از مصرف آبمیوه است، چراکه میوه دارای فیبر بالایی است. برخی از افراد مانند دیابتیها تنها با خوردن میوه سلامتشان حفظ میشود و درصورتی که آبمیوه مصرف کنند قند خون آنها بسیار بالا میرود و در معرض خطر مرگ قرار میگیرند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تاثیر شگفتآور یک ویتامین رایج بر یکی از کشندهترین سرطانهای مغز انگلیس ۰-۰ غنا؛ سد دفاعی کیروش برابر ماشین موقعیتسازی سهشیرها کپسول زمان ۷۰۰هزار ساله؛ مدفوع سنجابهای کانادا اسرار حیات عصر یخبدان را آشکار کرد قلب خود را با این ماده مغذی بیمه کنید دختری از ایل شاهسون با لباسهای سنتی در دوران قاجار(عکس) ۵ چهره ماندگار که راه زنان را به دنیای مهندسی گشودند(+عکس) از جنرال موتورز تا فورد؛ برندهایی که خودروهای نظامی را برای ارتش آمریکا ساختند(+عکس) حمله سایبری به زیرساختهای بانکی کشور تایید شد دلاور دوستانیان کارگردان مستند درگذشت درخشش هاکیبازان ایرانی در روسیه؛ کسب دو مدال نقره جام تاتنفت شکست تیم ملی هندبال ساحلی ایران در نخستین دیدار جهانی تصمیم جدید وزارت امنیت داخلی آمریکا برای تیم ملی ایران ترامپ: در تلاش هستیم که با ایران به توافقی منصفانه دست پیدا کنیم/ اوضاع خیلی خوب پیش میرود گروسی: ایدهای درباره محل احتمالی مواد غنی سازی شده داریم/ اولویت اصلی، تأیید محل اورانیوم با غنای بالا است ترامپ: شاید باید دوباره نامزد انتخابات ریاستجمهوری بشوم!