.png "عصر ایران")
۱۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۵
بازداشت خشن در ایلینوی آمریکا (فیلم) غذاهایی که در پیری برایتان خطرناک می‌شوند
لوبیا یکی دیگر از مواد غذایی است که منبع غنی از فیبر، "پروتئین" و آهن است اما در سالمندی به خاطر بروز "مشکلات گوارشی" بهتر است از مصرف بالای آن خودداری شود.
برخی از خوراکی‌ها در جوانی برای سلامتی بسیار مفید هستند، اما در دوران سالمندی خوردن برخی از آن‌ها ممنوع و یا باید در حجم بسیار کم مصرف شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران دریافته‌اند که برخی از میوه‌ها مانند گریپ فروت در سنین سالمندی می‌توانند برای سلامتی افراد مضر باشد.
مصرف این میوه در جوانی برای شادابی پوست و تامین ویتامین C مورد نیاز بسیار موثر است، اما در سالمندان به ویژه اگر به همراه داروهای مخصوص "فشار خون" مصرف شود، می‌تواند سبب آسیب به فرد شود.
گفتنی است، سبزیجات خام در جوانی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند اما در سنین سالمندی به دلیل ضعیف شدن دندان‌ها و تحلیل لثه‌ها می‌توانند سبب فشار بر دهان و عدم جویدن مناسب و بروز سوء هاضمه در فرد شوند و به همین دلیل توصیه می‌شود سالمندان از سبزیجات پخته و یا پوره استفاده کنند.
لوبیا یکی دیگر از مواد غذایی است که منبع غنی از فیبر، "پروتئین" و آهن است اما در سالمندی به خاطر بروز "مشکلات گوارشی" بهتر است از مصرف بالای آن خودداری شود.
مصرف مواد خوراکی دیگری مانند لبنیات، قهوه، غذاهای با میزان بالای نمک، کلم، میوه، و جوانه‌های گیاهی خام نیز باید با مشورت پزشک در دوران سالمندی مصرف شوند زیرا می‌توانند سبب مشکلات گوارشی به دلیل هضم سنگین، ایجاد نفخ و یا "سر درد" در سالمندان شود. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران دریافته‌اند که برخی از میوه‌ها مانند گریپ فروت در سنین سالمندی می‌توانند برای سلامتی افراد مضر باشد.
مصرف این میوه در جوانی برای شادابی پوست و تامین ویتامین C مورد نیاز بسیار موثر است، اما در سالمندان به ویژه اگر به همراه داروهای مخصوص "فشار خون" مصرف شود، می‌تواند سبب آسیب به فرد شود.
گفتنی است، سبزیجات خام در جوانی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند اما در سنین سالمندی به دلیل ضعیف شدن دندان‌ها و تحلیل لثه‌ها می‌توانند سبب فشار بر دهان و عدم جویدن مناسب و بروز سوء هاضمه در فرد شوند و به همین دلیل توصیه می‌شود سالمندان از سبزیجات پخته و یا پوره استفاده کنند.
لوبیا یکی دیگر از مواد غذایی است که منبع غنی از فیبر، "پروتئین" و آهن است اما در سالمندی به خاطر بروز "مشکلات گوارشی" بهتر است از مصرف بالای آن خودداری شود.
مصرف مواد خوراکی دیگری مانند لبنیات، قهوه، غذاهای با میزان بالای نمک، کلم، میوه، و جوانه‌های گیاهی خام نیز باید با مشورت پزشک در دوران سالمندی مصرف شوند زیرا می‌توانند سبب مشکلات گوارشی به دلیل هضم سنگین، ایجاد نفخ و یا "سر درد" در سالمندان شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
مهراب قاسم‌خانی: از طنز مردم عادی در شبکه‌های اجتماعی شگفت‌زده هستم قبض آب برای هر خانوار چگونه محاسبه می‌شود؟ سگ فوتبالیستی که هر وقت گل می‌زد، آدم می‌مُرد، گم شد/ پایان فوتبال او در مکزیک شمش نیم کیلویی نقره به ۱۰۵ میلیون تومان رسید! شایعه‌ای که واقعی شد: اپل آیفون تاشو را در ۲۰۲۶ عرضه می‌کند (+قیمت ) هشدار صنف طلا: خرید طلای آب شده می‌تواند شما را متضرر کند اجاره‌نشینی در اکباتان چقدر خرج دارد؟ استایل شیک «سارای گرجی» در جشنواره فیلم کوتاه تهران (عکس) انتقاد سردار سپاه از رئیس جمهور: تو بی خود میکنی حجاب را قبول نداری / کسی که منکر حجاب است حکمش اعدامه! / اگر رهبری اذن بدهد همین جمع پوست از سر اینها می کنند/ با بی حجاب که نمی شود گفتگو کرد، باید با شدت برخورد کرد کوچ فین‌تک‌های اروپایی به امارات: چرا دوبی بهشت جدید استارتاپ‌ها شده است؟ بحران در آسمان آمریکا؛ کمبود کنترل‌کننده‌ها پروازها را فلج کرد حل معضل هزاران کشنده وارداتی؛ مدیرکل گمرک بازرگان راهی ترکیه شد فیلم جدید وودی آلن در مادرید اسپانیا بورس امروز درجا زد ؛ شاخص کل ۱۷۰۴ واحد کاهش یافت آمریکا تعرفه ۲۵ درصدی بر کامیون‌ها را اعمال کرد