کيوي شما را شاد مي کند

تحقيقات نشان دادند که خوردن دو کيوي در روز به سلامتي و شاد بودن شما کمک مي کند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از بخش سلامت خبرگزاري ANSA ايتاليا ، مصرف دو کيوي در روز به اندازه کافي به بهبود خلق و خوي شما کمک مي کند.

 براساس اين گزارش، اين ميوه حاوي همه ويتامين ها مخصوصاً ويتامين C  است، که مقدار مطلوب موجود در اين ميوه ، و به طور کلي داراي اثرات مفيدي بر روي بدن است.

دليل آن است که سيستم ايمني بدن را  تقويت، و يک آنتي اکسيدان عالي که تا به بازسازي کلاژن استخوان ها و غضروف ها و مويرگ ها کمک و از آنها محافظت مي کند .

اين جستجو دانشگاه Ortago ، نيوزيلند، در مجله علوم تغذيه منتشر شده است.
 
 براي رسيدن به اين نتيجه، محققان 54  نفر از دانشجويان دانشگاه را تحت تجزيه و تحليل قرار دادند، و همه با توجه به رژيم غذايي، با مصرف کمي از ميوه هاي تازه انتخاب شدند.

از برخي خواسته شد براي شش هفته دو کيوي در روز بخورند.