تاریخ:
- وزیر خارجه آمریکا در اسرائیل: فشار حداکثری علیه ایران ادامه می یابد/ از مکانیسم ماشه حمایت می کنیم/موشک های ایران منطقه و اروپا را تهدید می کند
- رشد ایران در بازار گردشگری سلامت جهان: جذب 1.2 میلیون نفر در سال 2024
- خوزستان بیشترین و خراسان جنوبی کمترین نرخ بیکاری در کشور را ثبت کردند
- ترامپ در پایتخت آمریکا وضعیت اضطراری اعلام کرد
- نماینده مجلس: متن توافق با آژانس را خواندیم، انطباق با مصوبه مجلس در آن لحاظ شده/ تمدید اسنپ‌بک مطلقاً به صلاح نیست
- درخواست محسنی اژه‌ای از شکات خصوصی: بزرگواری کنند و ببخشند
- معاون وزیر ارتباطات: بخاطر فیلترینگ ما یکی از آلوده ترین شبکه های جهان را داریم
- هشدار نماینده مجلس درباره احتمال بازگشت اتباع غیرمجاز: هیچ آمار دقیقی از تعداد اتباع ارائه نشد
- روزنامه جمهوری اسلامی: آقای رئیس جمهور! بودجه دستگاه های آویزان را قطع کنید؛ نشان دهید دولت قدرتمند است
- نیروی خانم استخدام نکنید، مگر این که ...!
برچسب جستجو
فواید سبزیجات را نمی‌توان انکار کرد چه به خوردن آن‌ها علاقه داشته و چه نداشته باشید.اگر به دنبال سبزی هستید که با هر لقمه بیشترین مواد مغذی را ارائه دهد، کلم بروکلی یکی از بهترین گزینه‌هاست.
کد خبر: ۱۰۹۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
عسل، غذایی است که توسط زنبورها و برای زنبورها تهیه می‌شود اما بسیاری از مردم نیز از آن لذت می‌برند و هزاران سال است که به خاطر طعم شیرینش، خوردنیِ محبوب انسان‌هاست.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
عسل طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان، آنزیم‌های مفید و مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
بررسی‌ها بیانگر این است که انگور بیش از ۱۶۰۰ ترکیب مفید برای بدن دارد و این ترکیبات شامل آنتی‌اکسیدان‌های قوی و سایر مواد طبیعی گیاهی مانند فلاونوئیدها و رزوراترول می‌شوند. این پلی‌فنول‌ها هستند که در کنار هم، باعث ایجاد اثرات مثبت انگور بر سلامتی از طریق مبارزه با آسیب‌های سلولی و تأثیرگذاری بر فرآیندهای حیاتی بدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
کلم قرمز به‌‌دلیل رنگ بنفشی که دارد، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی به نام آنتوسیانین‌ها است؛ ترکیباتی می‌توانند در فرایند چربی‌سوزی موثر باشند.
کد خبر: ۱۰۹۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
ویتامینی برای سلامت همه‌جانبه:
ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است. از سلامت قلب و مغز گرفته تا زیبایی پوست و جذب بهتر آهن، این ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن نقش کلیدی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
آمارها نشان می‌دهند که حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان در اروپا و ۳ تا ۵ درصد از جمعیت آسیا و آفریقا به این بیماری مبتلا هستند. افزایش نرخ بستری و انجام جراحی‌های مرتبط با این بیماری، اهمیت پرداختن به آن را دوچندان کرده است. در عین حال، زنان به‌ویژه پس از یائسگی، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۸۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ این میوه قرمز کوچک سرشار از خواصی است که سلامت بدن را از قلب تا خواب بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۰۷۸۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
ملون، میوه‌ای سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین بوده و در دسته میوه‌های جالیزی است؛ بر خلاف باور عموم، ملون میوه‌ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان‌زا نیست بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاروتنوئیدی می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماری‌های دیگر داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
ویتامین C یکی از مؤثرترین ترکیبات برای مراقبت از پوست است که به دلیل خاصیت روشن‌کنندگی، کاهش لک‌های ناشی از آفتاب، و تحریک تولید کلاژن به‌عنوان یک عنصر کلیدی در روتین مراقبت از پوست شناخته می‌شود. با این حال، دانستن نحوه صحیح استفاده از آن می‌تواند تأثیر آن را چند برابر کند. چرا برخی افراد بعد از استفاده از ویتامین C به نتایج دلخواه نمی‌رسند؟
کد خبر: ۱۰۶۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
با مصرف کاهو در رژیم غذایی به طور منظم، مانع از آسیب‌پذیری استخوان‌ها و شکستگی آن‌ها شوید. سعی کنید که هر روز در وعده‌های غذایی مختلف خود از سالاد کاهو استفاده کنید. خواص کاهو با روغن زیتون و سس‌های سالم بیشتر هم می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
فندق همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E و فلاونوئیدها است. این ترکیبات با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن، از آسیب به رگ‌های خونی و قلب جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۶۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در اسفناج مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها نیز با کاهش استرس اکسیداتیو به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کنند. این ترکیبات به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد که می‌توانند سیستم ایمنی را تضعیف کنند، می‌پردازند.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
بروکلی از ویژگی‌های طبیعی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها بهره‌مند است.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.
کد خبر: ۱۰۵۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
ویتامین E با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی، از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و به جوان‌سازی پوست، تقویت مو و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز ویتامین E و روش‌های استفاده از آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۵۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
ارگوتیونین یک آنتی‌اکسیدانی قوی است که به واسطه قارچ‌ها و میکروب‌های خاک تولید می‌شود. این ترکیب در دنیای تغذیه غوغا به پا کرده است. با این‌حال، خیلی‌ها از ماهیت آن بی‌خبر هستند.
کد خبر: ۱۰۵۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
با فرارسیدن فصل بهار، بازار میوه‌فروشی‌ها رنگ تازه‌ای به خود می‌گیرد و در میان سبزی‌ها و میوه‌های نوبرانه، چغاله بادام جایگاه ویژه‌ای دارد. این میوه سبز و ترش که در نگاه اول شاید تنها یک خوراکی لذت‌بخش به نظر برسد، در واقع دارای خواص تغذیه‌ای فراوانی است که کمتر به آن‌ها توجه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
آخرین اخبار
۵ میوه که سلامت دستگاه گوارش شما را تضمین می‌کند خودرو با چراغ روشن بنزین خودرو چند کیلومتر راه می‌رود؟ سال‌گرد مهسا؛ «ایران»ی که شبیه پیش از شهریور 1401 نیست! معمای باستانی امواج بسیار عظیم دریاها سرانجام حل شد طراحی جدید خودروهای آلمانی: آیا دوران جدیدی آغاز شده است؟ ۷۰سال قبل، وضعیت اتوبوس‌ها و ایستگاه‌های شرکت واحد تهران!(+عکس) راه‌حل ۱۵ دقیقه‌ای برای رهایی از خستگی و استرس سفر به عصر قاجار؛ کاخ ناصرالدین شاه و چادرهای دربار از نمایی عجیب!(عکس) گزارش تصویری/ عظیم‌ترین پروژه‌های مهندسی جهان؛ از برج خلیفه تا تونل مانش ۸ گیاه آپارتمانی که خیر و برکت را به خانه می‌آورند (+عکس)
پربازدید ها