تاریخ:
- اسنادی از نسل کشی و جنایات جنگی اسرائیل در غزه
- تلاش اسرائیل برای قطع زنجیره تامین شبکه گسترده پهپادی ایران
- فرمانده ارتش اسرائیل دستور جمع آوری خودروهای چینی را صادر کرد: ممکن است جاسوس باشند!
- پرویز صداقت سردبیر نشریه «نقد اقتصاد سیاسی» بازداشت شد
- روزنامه شرق: تا وقتی صداوسیما و مجلس بر طبل تقابل میکوبند توصیه به حفظ انسجام سودی ندارد
- روزنامه اصولگرای جوان: کروبی با بی شرمی از شرایط کشور و تصمیمات رهبری انتقاد کرد
- امروز با حافظ: اسیرِ عشقِ تو از هر دو عالم آزادست
- سخنگوی دولت: هیچ کارمندی را اخراج نمی کنیم
- پزشکیان: بارندگی ۸ سال اخیر در ایران کمتر از میانگین ۵۰ ساله است؛ مردم باید کمک کنند
برچسب جستجو
«انار» سرشار از آنتی‌اکسیدان است، اما مواد غذایی دیگری هم هستند که مقدار بیشتری از این ترکیبات مقابله‌کننده با بیماری‌ها را در اختیار ما قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۱۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
وقتی صحبت از توصیف «آنتی‌اکسیدان» می‌شود، همه چیز در نام آن نهفته است: آنتی‌اکسیدان‌ها با «اکسیدان‌ها» یا «مواد اکسیدکننده» مقابله می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند؛ ترکیباتی که از التهاب و آسیب سلولی ناشی از اکسیداسیون جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
ویتامین C فراتر از تقویت ایمنی، نقش حیاتی و شگفت‌انگیزی در سلامت قلب، مغز، پوست و جذب آهن دارد که کمتر به آن توجه شده است.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
مطالعات گذشته نشان داده‌اند عصاره کاکائو به دلیل فلاوانول‌های فراوانی که در آن وجود دارد، می‌تواند شاخص‌های التهابی در بدن را کاهش دهد. این ترکیبات طبیعی که در میوه‌ها، سبزیجات و چای هم موجودند، خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و در کاهش التهاب، جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود عملکرد رگ‌های خونی موثرند.
کد خبر: ۱۰۹۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوه‌های تازه، نارنگی به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها تبدیل شده است؛ میوه‌ای کوچک، خوش‌طعم و آبدار که نه تنها انرژی‌بخش است، بلکه خواص درمانی شگفت‌انگیزی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
انبه، سلطان میوه‌های استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماری‌ها، خواص شگفت‌انگیزی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۴۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
فواید سبزیجات را نمی‌توان انکار کرد چه به خوردن آن‌ها علاقه داشته و چه نداشته باشید.اگر به دنبال سبزی هستید که با هر لقمه بیشترین مواد مغذی را ارائه دهد، کلم بروکلی یکی از بهترین گزینه‌هاست.
کد خبر: ۱۰۹۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
عسل، غذایی است که توسط زنبورها و برای زنبورها تهیه می‌شود اما بسیاری از مردم نیز از آن لذت می‌برند و هزاران سال است که به خاطر طعم شیرینش، خوردنیِ محبوب انسان‌هاست.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
عسل طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان، آنزیم‌های مفید و مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
بررسی‌ها بیانگر این است که انگور بیش از ۱۶۰۰ ترکیب مفید برای بدن دارد و این ترکیبات شامل آنتی‌اکسیدان‌های قوی و سایر مواد طبیعی گیاهی مانند فلاونوئیدها و رزوراترول می‌شوند. این پلی‌فنول‌ها هستند که در کنار هم، باعث ایجاد اثرات مثبت انگور بر سلامتی از طریق مبارزه با آسیب‌های سلولی و تأثیرگذاری بر فرآیندهای حیاتی بدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
کلم قرمز به‌‌دلیل رنگ بنفشی که دارد، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی به نام آنتوسیانین‌ها است؛ ترکیباتی می‌توانند در فرایند چربی‌سوزی موثر باشند.
کد خبر: ۱۰۹۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
ویتامینی برای سلامت همه‌جانبه:
ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است. از سلامت قلب و مغز گرفته تا زیبایی پوست و جذب بهتر آهن، این ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن نقش کلیدی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
آمارها نشان می‌دهند که حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان در اروپا و ۳ تا ۵ درصد از جمعیت آسیا و آفریقا به این بیماری مبتلا هستند. افزایش نرخ بستری و انجام جراحی‌های مرتبط با این بیماری، اهمیت پرداختن به آن را دوچندان کرده است. در عین حال، زنان به‌ویژه پس از یائسگی، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۸۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ این میوه قرمز کوچک سرشار از خواصی است که سلامت بدن را از قلب تا خواب بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۰۷۸۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
ملون، میوه‌ای سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین بوده و در دسته میوه‌های جالیزی است؛ بر خلاف باور عموم، ملون میوه‌ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان‌زا نیست بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاروتنوئیدی می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماری‌های دیگر داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
ویتامین C یکی از مؤثرترین ترکیبات برای مراقبت از پوست است که به دلیل خاصیت روشن‌کنندگی، کاهش لک‌های ناشی از آفتاب، و تحریک تولید کلاژن به‌عنوان یک عنصر کلیدی در روتین مراقبت از پوست شناخته می‌شود. با این حال، دانستن نحوه صحیح استفاده از آن می‌تواند تأثیر آن را چند برابر کند. چرا برخی افراد بعد از استفاده از ویتامین C به نتایج دلخواه نمی‌رسند؟
کد خبر: ۱۰۶۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
با مصرف کاهو در رژیم غذایی به طور منظم، مانع از آسیب‌پذیری استخوان‌ها و شکستگی آن‌ها شوید. سعی کنید که هر روز در وعده‌های غذایی مختلف خود از سالاد کاهو استفاده کنید. خواص کاهو با روغن زیتون و سس‌های سالم بیشتر هم می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
آخرین اخبار
میانگین سن پدر و مادران در اولین فرزندآوری چند است؟ سد کرج کمتر از دو هفته و لتیان بسیار کمتر از آن ذخیره آبی دارد کالری چیزکیک چقدر است؟ هزینه سبد غذایی خانوار سه‌نفره از دستمزد کارگران سبقت گرفت! توسعه روابط اقتصادی ایران و عمان؛ امضای یادداشت تفاهم کمیته صنعتی و تسریع موافقتنامه تجارت ترجیحی هشدار پلیس فتا / اجاره خانه به‌صورت موقت ممنوع شد ویدئوی هیجان‌انگیز از شکار گراز توسط سگ‌ها هشدار اقتصاددانان: رشد اقتصادی انگلیس در سال آینده تقریباً متوقف می‌شود مرگ بیش از ۱۰ هزار نفر در حوادث رانندگی نیمه اول سال سوریه بعد از توقف صادرات ایران، نفت خود را از چه منابعی می‌خرد؟
پربازدید ها