تاریخ:
- ساخت مرغداری در حریم میراث ساسانی؟ (+عکس)
- احمد خاتمی: ملت شجاع ما وقتی موشک می‌خوردند، روی پشت بام می‌رفتند ببینند چه خبر است، اما تل آویو شهر اشباح شد / نصرت الهی همه جا پیروزی بر دشمن نیست /در جنگ ۱۲ روزه محبوبیت رهبری چندین برابر شد
- افشاگری پس از 50 سال: بروس لی در تخت معشوقه اش جان داد
- سانحه خودرو زائران ایرانی در "دُجیل" عراق ؛ ۱۴ مصدوم و یک کشته + اسامی
- مریم حسینیان نویسنده درگذشت؛ مهدی یزدانی خرم به سوگ نشست
- ویتکاف وارد غزه شد
- دود غلیظ آسمان تهران از چیست؟ (+عکس)
- دادستان رفسنجان با ضربات چاقو زخمی شد
- ۱۷۰ کشته در بارانهای موسمی هند
برچسب جستجو
گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ این میوه قرمز کوچک سرشار از خواصی است که سلامت بدن را از قلب تا خواب بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۰۷۸۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
ملون، میوه‌ای سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین بوده و در دسته میوه‌های جالیزی است؛ بر خلاف باور عموم، ملون میوه‌ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان‌زا نیست بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاروتنوئیدی می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماری‌های دیگر داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
ویتامین C یکی از مؤثرترین ترکیبات برای مراقبت از پوست است که به دلیل خاصیت روشن‌کنندگی، کاهش لک‌های ناشی از آفتاب، و تحریک تولید کلاژن به‌عنوان یک عنصر کلیدی در روتین مراقبت از پوست شناخته می‌شود. با این حال، دانستن نحوه صحیح استفاده از آن می‌تواند تأثیر آن را چند برابر کند. چرا برخی افراد بعد از استفاده از ویتامین C به نتایج دلخواه نمی‌رسند؟
کد خبر: ۱۰۶۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
با مصرف کاهو در رژیم غذایی به طور منظم، مانع از آسیب‌پذیری استخوان‌ها و شکستگی آن‌ها شوید. سعی کنید که هر روز در وعده‌های غذایی مختلف خود از سالاد کاهو استفاده کنید. خواص کاهو با روغن زیتون و سس‌های سالم بیشتر هم می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
فندق همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E و فلاونوئیدها است. این ترکیبات با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن، از آسیب به رگ‌های خونی و قلب جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۶۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در اسفناج مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها نیز با کاهش استرس اکسیداتیو به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کنند. این ترکیبات به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد که می‌توانند سیستم ایمنی را تضعیف کنند، می‌پردازند.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
بروکلی از ویژگی‌های طبیعی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها بهره‌مند است.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.
کد خبر: ۱۰۵۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
ویتامین E با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی، از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و به جوان‌سازی پوست، تقویت مو و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز ویتامین E و روش‌های استفاده از آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۵۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
ارگوتیونین یک آنتی‌اکسیدانی قوی است که به واسطه قارچ‌ها و میکروب‌های خاک تولید می‌شود. این ترکیب در دنیای تغذیه غوغا به پا کرده است. با این‌حال، خیلی‌ها از ماهیت آن بی‌خبر هستند.
کد خبر: ۱۰۵۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
با فرارسیدن فصل بهار، بازار میوه‌فروشی‌ها رنگ تازه‌ای به خود می‌گیرد و در میان سبزی‌ها و میوه‌های نوبرانه، چغاله بادام جایگاه ویژه‌ای دارد. این میوه سبز و ترش که در نگاه اول شاید تنها یک خوراکی لذت‌بخش به نظر برسد، در واقع دارای خواص تغذیه‌ای فراوانی است که کمتر به آن‌ها توجه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
ریشه گیاه بابا آدم غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و اغلب به‌عنوان درمان طبیعی برای برخی از مشکلات پوستی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامین‌ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته‌شده‌ای هستند. به طور خلاصه، یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن نیاز دارید!
کد خبر: ۱۰۳۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است - ماده‌ای که از سلول‌های ما در برابر آسیب‌های ناشی از زندگی روزمره محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
رب انار یک محصول پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی و تغذیه سالم جایگاه ویژه‌ای داشته است. این چاشنی خوش‌رنگ علاوه بر طعم دلپذیر خود، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که همگی می‌توانند تاثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت بدن داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
یاقوت سرخ طبیعت، سرشار از خواص بی‌نظیری است که سلامت قلب، پوست و بدن را تضمین می‌کند. این گنجینه مغذی، از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
در روزهای آلودگی هوا، آنچه می‌خوریم می‌تواند به اندازه تنفس سالم اهمیت داشته باشد. با انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانیم از آسیب‌های ناشی از هوای آلوده جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۴۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
در این مطلب بهترین آنتی اکسیدان ها معرفی شده است.
کد خبر: ۱۰۳۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
تخم شاهی سرشار از پروتئین، فیبر، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. تخم شاهی می‌تواند به بهبود شکستگی‌های استخوان، کاهش قند خون و فشار خون، و حتی مقابله با سلول‌های سرطانی کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
آخرین اخبار
ثبت لحظه سرقت از خودرو فیدلیتی در تهران (فیلم) ساخت مرغداری در حریم میراث ساسانی؟ (+عکس) طرز تهیه پنیر با 800 میلی لیتر شیر فقط در ۵ دقیقه (فیلم) سوپرگل امیررضا سام دلیری بازیکن تیم نونهالان استقلال (فیلم) احمد خاتمی: ملت شجاع ما وقتی موشک می‌خوردند، روی پشت بام می‌رفتند ببینند چه خبر است، اما تل آویو شهر اشباح شد / نصرت الهی همه جا پیروزی بر دشمن نیست /در جنگ ۱۲ روزه محبوبیت رهبری چندین برابر شد طوفان و گرد و غبار شدید پرو را درنوردید (فیلم) خسارات گسترده بر اثر رانش گل و لای در یک شهر روسیه (فیلم) افشاگری پس از 50 سال: بروس لی در تخت معشوقه اش جان داد طرز تهیه میرزاقاسمی و نان تافتون در طبیعت (فیلم) سانحه خودرو زائران ایرانی در "دُجیل" عراق ؛ ۱۴ مصدوم و یک کشته + اسامی
پربازدید ها