نوشیدن آبلیمو و آب در وعده صبحانه ، مزایا و فواید بسیار زیادی دارد زیرا
هم آبلیمو و هم آب تاثیرات مثبت بسیار زیادی روی بدن ما می گذارند.
دفع سمومدر
رژیم غذایی ما ، معمولا" مقدار زیادی غذاهای اسیدی وجود دارد و اسید زیاد
ممکن است اثرات زیانباری برای بدن ما داشته باشد. آب لیمو خون ما را تصفیه
می کند و وقتی با آب ترکیب می شود به دفع سموم بدن کمک می کند و در نهایت
باعث می شود که ما پوست سالمتر و روشن تری داشته باشیم ولک ها و چین و
چروکهای کمتری در پوست ما ایجاد شود. لیمو یک ضدعفونی کننده طبیعی است ،
بنابراین بخوبی می تواند به درمان مشکلات پوستی ما کمک کند.
کاهش وزننوشیدن ترکیب آب و آبلیمو در وعده صبحانه به کاهش وزن سریعتر نیز کمک می کند زیرا دفع سموم بدن باعث آب شدن چربی های نیز می شود.
جلوگیری از التهابلیمو
سرشار از ویتامین C است ، بنابراین به شما کمک می کند که از بروز التهابات
مختلف در بدن مثل التهاب گلو و لوزه پیشگیری کنید و حتی می تواند این
التهابات را درمان کند. ویتامین C به کاهش آلرژی ها و به رفع علائم آسم نیز
کمک می کند.
منبع: افکار نیوز