.png "عصر ایران")
۱۲ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
کدام مناطق پایتخت در معرض خطر فرونشست است؟ (فیلم) علائم گرسنگي كاذب را بشناسيد
وجود احساساتي چون عصبانيت، تنهايي و افسردگي نيز مي‌تواند در شما گرسنگي كاذب ايجاد كند.
وقتي معده شما شروع به سروصدا مي‌كند، معمولا اين سر و صداها به اين معني است كه شما گرسنه هستيد و بدنتان به مواد غذايي نياز دارد.
به گزارش ايسنا، گرسنگي روشي است كه بدن به واسطه آن به شما اعلام مي‌كند به مواد مغذي احتياج دارد تا بتواند به كارها و فعاليت‌هاي خود بهتر ادامه دهد. اما گاهي اوقات نشانه‌ها و واكنش‌هاي ديگري در بدن وجود دارند كه اگر آنها را به درستي درك نكنيد ممكن است به هله هوله خوري و مصرف تنقلات ترغيب شويد.
آكادمي آمريكايي پزشكان خانواده در اين مقاله علائم «گرسنگي كاذب» را منتشر كرده كه به قرار زير است:
- گاهي تشنگي موجب مي‌شود بي‌دليل كالري وارد بدن خود كنيد. براي ارضاي اين حس كافي است يك ليوان آب بنوشيد تا به مصرف نوشابه‌هاي مضر نياز پيدا نكنيد.
- ولع براي خوردن يك غذا يا خوردني خاص در شما احساس گرسنگي كاذب بوجود مي‌آورد.
- وجود احساساتي چون عصبانيت، تنهايي و افسردگي نيز مي‌تواند در شما گرسنگي كاذب ايجاد كند.
- قرار گرفتن در يك جمع دوستانه يا برنامه اجتماعي گاهي شما را به خوردن غيرضروري ترغيب مي‌كند.
- رسيدن ساعت معمول غذا خوردن نيز عامل ديگري است كه در شما گرسنگي كاذب ايجاد مي‌كند در حالي كه ممكن است واقعا گرسنه و نيازمند به غذا نباشيد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، گرسنگي روشي است كه بدن به واسطه آن به شما اعلام مي‌كند به مواد مغذي احتياج دارد تا بتواند به كارها و فعاليت‌هاي خود بهتر ادامه دهد. اما گاهي اوقات نشانه‌ها و واكنش‌هاي ديگري در بدن وجود دارند كه اگر آنها را به درستي درك نكنيد ممكن است به هله هوله خوري و مصرف تنقلات ترغيب شويد.
آكادمي آمريكايي پزشكان خانواده در اين مقاله علائم «گرسنگي كاذب» را منتشر كرده كه به قرار زير است:
- گاهي تشنگي موجب مي‌شود بي‌دليل كالري وارد بدن خود كنيد. براي ارضاي اين حس كافي است يك ليوان آب بنوشيد تا به مصرف نوشابه‌هاي مضر نياز پيدا نكنيد.
- ولع براي خوردن يك غذا يا خوردني خاص در شما احساس گرسنگي كاذب بوجود مي‌آورد.
- وجود احساساتي چون عصبانيت، تنهايي و افسردگي نيز مي‌تواند در شما گرسنگي كاذب ايجاد كند.
- قرار گرفتن در يك جمع دوستانه يا برنامه اجتماعي گاهي شما را به خوردن غيرضروري ترغيب مي‌كند.
- رسيدن ساعت معمول غذا خوردن نيز عامل ديگري است كه در شما گرسنگي كاذب ايجاد مي‌كند در حالي كه ممكن است واقعا گرسنه و نيازمند به غذا نباشيد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تظاهرات صدها نفر در استکهلم در اعتراض به کشتار مردم غزه لغو سفر رئیس ستاد کل ارتش اسرائیل به آمریکا در پی تداوم جنگ غزه مفقود شدن ۵۶۰ نفر در درگیریهای جنوب سوریه مجتمع مسکونی میگون؛ فینالیست فستیوال جهانی معماری آمستردام و برنده مسترپرايز معماری آمريكا(+تصاویر) قهرمان زن المپیک پاریس به اتهام خشونت علیه نامزدش بازداشت شد معاون وزیر امور خارجه: باید ایالات متحده را متوقف کنیم و به آنها درس دهیم هیوندای آی30 ان لاین واگن (عکس) زندگی منزوی روبرتو باجو؛ ستاره فوتبال در حومه شهر هیزم می‌شکند سناتور آمریکایی: غزه به جهنم روی زمین تبدیل شده است فولکس‌واگن پاسات B6 Variant: سدانی با DNA اسپرت(عکس) بولتون با انتقاد از ترامپ: استقرار زیردریایی هسته‌ای نزدیک روسیه بسیار خطرناک است صدور کیفرخواست باند اخذ معافیت سربازی با آزمایش‌های تقلبی در قم زنی که عشق محمدرضا پهلوی به شاهزاده ایتالیایی را ناکام گذاشت ادعای ویتکاف: ترامپ خواهان توافق جامع درباره غزه است واکنش سوئد به قرارداد بارسا و کنگو؛ پول مالیات‌دهندگان به باشگاه نمی‌رسد