تاریخ:
- یک کشته و ۱۷ مصدوم در واژگونی اتوبوس زائران عتبات در ایلام (+عکس)
- امروز با سعدی: هر که با مستان نشیند ترک مستوری کند
- آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند
- هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور
- اولین واکنش پژمان جمشیدی به ادعاهای شاکی پرونده‌اش بعد از خروج از کشور: قسم به دانه های خاک مادرم همه اش ساختگی و دروغ است
- معاملات توکنی مسکن؛ شیوه جدید خرید آپارتمان در ایران
- نتانیاهو دستور «حملات سنگین» به غزه را صادر کرد
- پژمان جمشیدی به ترکیه رفت
- توضیحات سردبیر هم میهن درباره از دسترس خارج شدن سایت روزنامه
- ایرنا: سایت روزنامه هممیهن از دسترس خارج شد
برچسب جستجو
فریال اوجی اعتقاد دارد که «وقتی افراد در شرایط فشار اقتصادی زندگی می‌کنند، بدن در حالت آماده‌باش مزمن باقی می‌ماند. سطح کورتیزول بالا می‌رود، خواب مختل می‌شود، سیستم ایمنی ضعیف می‌شود و احساس درد و خستگی مزمن افزایش می‌یابد. این وضعیت به‌طور مستقیم بر سلامت جسمی و روانی اثر می‌گذارد».
کد خبر: ۱۱۰۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
افسردگی فصلی پاییز به دلیل کاهش نور روز و تغییرات شیمیایی در مغز به وجود می‌آید که بر خلق و خوی فرد تاثیر منفی می‌گذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که خانم‌ها بیشتر از آقایان به افسردگی فصلی پاییز مبتلا می‌شوند. این احتمال می‌تواند به تغییرات هورمونی و فشار‌های اجتماعی مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۱۰۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
وقتی دیگر هیچ‌چیز خوشحالتان نمی‌کند، ممکن است به «بی‌لذتی» دچار باشید؛ نشانه‌ای خاموش که بحرانی وجودی است. با علائم و راه‌های درمان آن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۰۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
مشارکت در فعالیت‌های جمعی، همیاری و پروژه‌های اجتماعی می‌تواند حس تعلق و معنا را زنده کند. روانشناسان و نهادهای مدنی نیز باید از سطح درمان فردی فراتر بروند و در شکل‌دهی گفت‌وگوهای عمومی درباره عدالت، کرامت و سلامت روان نقش‌آفرینی کنند.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
ماهیت مسری عفونت‌های باکتریایی و ویروسی، مانند گلودرد و آنفلوانزا، به‌خوبی شناخته شده است. اگر فردی در اطراف شما به آنفلوانزا مبتلا باشد، شما هم در معرض خطر ابتلا قرار می‌گیرید، زیرا ویروس از طریق قطرات هوا و روش‌های دیگر منتقل می‌شود. اما آیا ممکن است سلامت روان نیز به همین شکل سرایت کند؟ آیا افسردگی می‌تواند واگیردار باشد؟
کد خبر: ۱۱۰۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
یافته‌های برررسی یک بررسی جدید و ارائه شده در کنگره انجمن عصب‌روان‌داروشناسی (نوروسایکوفارماکولوژی) اروپا در آمستردام می‌تواند شیوه تفکر پزشکان در مورد سلامت روان و جسم را دگرگون کند.
کد خبر: ۱۱۰۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
این روانپزشک با تأکید بر اعلام‌نشدن نرخ خودکشی به علت سیاست‌ها در سال‌های اخیر، به رشد این شاخص اشاره میکند: «چهار دهه قبل حدود چهار خودکشی در هر صد هزار نفر داشتیم؛ اما آماری رسمی که اخیرا انجمن پیشگیری از خودکشی اعلام کرده، به عدد هشت خودکشی در هر صد هزار نفر اشاره میکند.
کد خبر: ۱۱۰۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد سالمندانی که از اینترنت و ابزارهای دیجیتال برای ارتباط و تعامل استفاده می‌کنند، در مقایسه با همسالان خود که از این فناوری‌ها بی‌بهره‌اند، از عملکرد شناختی بهتر و نشانه‌های افسردگی کمتری برخوردارند.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
تنهایی در کودکی، همانند شمشیر گزنده‌ای است که قلب کوچک را مجروح می‌کنداین واقعیت تلخی است که بسیاری از ما آن را نادیده می‌گیریم. برخلاف تصور رایج، این احساس دردناک تنها مختص بزرگسالان نیست و می‌تواند کودکانِ را نیز درگیر کند. در این مقاله، ریشه‌ها و پیامدهای مخرب این تنهایی را بررسی می‌کنیم تا راهی برای کمک به این کودکان بیابیم.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
اختلالات اضطرابی، از جمله اختلال پانیک و اضطراب، در کنار افسردگی، دو اختلالی هستند که شیوع آن‌ها در سال‌های اخیر در ایران افزایش یافته است. این در حالی است که آمارهای منتشر شده توسط وزارت بهداشت مربوط به سال ۱۴۰۱ هستند، یعنی یک سال پس از همه‌گیری کرونا.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
ساده ترین و کم عوارض ترین کارهایی که امکان دارد برای برطرف کردن افسردگی انجام دهیم این است که قبل از بیرون رفتن از خانه یک یا دو لیوان آب بنوشیم تا اعصاب خود را آرام کنیم و هرگونه اضطراب اجتماعی را کاهش دهیم.
کد خبر: ۱۱۰۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
مصرف زیاد کافئین می‌تواند اضطراب را افزایش دهد و در افراد مبتلا به اختلال هراس، حملات پانیک ایجاد کند. مطالعه‌ای نشان داد مصرف معادل پنج فنجان قهوه در روز اضطراب را در بزرگسالان سالم افزایش می‌دهد. متخصصان توصیه می‌کنند مصرف کافئین روزانه از ۴۰۰ میلی‌گرم برای بزرگسالان و ۳۰۰ میلی‌گرم برای زنان باردار یا شیرده تجاوز نکند.
کد خبر: ۱۱۰۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
شالبافان گفت: «افسردگی، با ۱۳.۷ درصد، شایع‌ترین اختلال سلامت روان در جامعه است و در صدر اختلالات روانپزشکی قرار دارد. شیوع اختلالات خلقی و از جمله افسردگی و انواع اختلالات دو قطبی نیز ۱۶درصد و شیوع اختلالات اضطرابی و از جمله اختلال پانیک و اضطراب منتشر ۱۳.۷ درصد است.»
کد خبر: ۱۱۰۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
در بسیاری موارد افراد متوجه علائم افسردگی خود نمی شوند و این علائم را به مشکلات دیگر ربط داده و برای احساس خستگی و پرخوری خود از طریق مراجعه به متخصصین داخلی پیگیر درمان آن می شوند. این روانپزشک با بیان اینکه لزوما نباید هر نوع علائم غم و اندوه، بی حوصلگی و پرخوابی و ... را به عنوان علائم افسردگی فصلی تلقی کرد، گفت: زمانی ابتلای فرد به افسردگی فصلی قطعی می شود که این علائم حداقل به مدت سه سال پیاپی با شروع فصول سرد سال تکرار شود.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
دکتر نازیلا یوسفی گفت: افسردگی بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، یکی از مهم‌ترین اختلالات خلقی است که با کاهش خلق، از دست دادن علاقه، احساس گناه و بی‌ارزشی، اختلال در خواب و اشتها، کاهش انرژی و ضعف تمرکز همراه است و معمولا بیش از دو هفته ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
با شروع پاییز، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
تنهایی، فقط یک حس فردی نیست: باید پذیرفت که تنهایی، یک امر شخصی یا روانی صرف نیست؛ یک مسئله اجتماعی است. جامعه‌ای که روابط انسانی در آن سست شود، استحکام خود را از دست می‌دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد اثرات انزوای اجتماعی بر سلامت، کمتر از بیماری‌های مزمن نیست.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
مطالعات نشان داده‌اند که کینه‌توزی نه‌تنها بر روی سلامت روان تأثیر منفی می‌گذارد ، بلکه برای سلامت جسمانی نیز مضر است و احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۹۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
زهرا نیازاده نویسنده کتاب مسیر تاب آوری تاکید میکند روان‌درمانی شناختی-رفتاری نه تنها به کاهش اضطراب و افسردگی کمک میکند، بلکه ابزارهای کاربردی و بلندمدتی برای مقابله با دشواری‌ها و حفظ سلامت روان فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۱۰۹۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
حمید پیروی در ارتباط با روز جهانی پیشگیری از خودکشی اظهار کرد: آمار خودکشی در ایران نشان می‌دهد که اقدام به خودکشی روندی افزایشی دارد. در حال حاضر حدود ۸.۹ نفر به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت دست به خودکشی می‌زنند.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
آخرین اخبار
کاهش 39 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل در سالمندان با موسیقی ماشین شاسی‌بلند معروف چینی به قطب جنوب می‌رود ولادیمیر لیاخوف؛ چرا نام فرمانده روسی مسئول حمله به مجلس بر سر زبان‌ها افتاده است؟ اهرم کوچک در زیر آینه خودرو چیست و چه کاری انجام می‌دهد؟ همکاری پنهانی «گوگل» و «نیویورک تایمز»/ روزی که با مقوا و گوشی هوشمند، آینده رسانه پیش‌بینی شد این‌جا بهشت ناصرالدین‌شاه بود؛ کاخ شهرستانک در عکس تاریخی قجری این ابزار رایگان به شما می‌گوید چه چیزی سرعت کامپیوتر شما را کاهش می‌دهد مکملی که زنان بالای ۵۰ سال را در معرض خطر قرار دهد هژبر یزدانی: گله‌دار سنگسری که بزرگ‌ترین سرمایه‌دار ایرانی پیش از انقلاب شد افزایش اعتماد به نفس کودکان در طبیعت نهفته است؟
پربازدید ها