.png "عصر ایران")
۰۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ آبان ۱۴۰۴ - ۰۵:۰۰
چه بانک‌هایی به سرنوشت بانک آینده دچار می‌شوند؟ (فیلم) استرس نياز بدن به مواد مغذي را افزايش مي‌دهد
كيمياگر گفت: دانش‌آموزان در اين دوران از مواد غذايي حاوي لسيتين مانند ماهي، تخم مرغ، گردو و بادام زميني استفاده كنند چرا كه مغزهاي گياهي براي تكامل مغز بسيار مهم هستند.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: معمولاً دانش‌آموزان در دوران كنكور با نوعي ترس از عدم موفقيت و استرس روبه‌رو هستند، در حالي كه استرس نياز بدن را به مواد مغذي افزايش مي‌دهد.
مسعود كيمياگر اظهار داشت: كيفيت تغذيه دانش‌آموزان در دوران كنكور در موفقيت يا عدم موفقيت آنها نقش بسيار مؤثري را بر عهده دارد.
وي گفت: معمولاً در اين دوران دانش‌آموزان با نوعي ترس از عدم موفقيت در كنكور و استرس روبه‌رو هستند، در حالي كه استرس نياز بدن را به مواد مغذي افزايش مي‌دهد.
اين متخصص تغذيه افزود: دانش‌آموزان در اين دوران بايد مواد غذايي با كيفيت كه از 4 گروه اصلي در آن گنجانده شده باشد، مصرف كنند.
كيمياگر گفت: دانش‌آموزان در اين دوران از مواد غذايي حاوي لسيتين مانند ماهي، تخم مرغ، گردو و بادام زميني استفاده كنند چرا كه مغزهاي گياهي براي تكامل مغز بسيار مهم هستند.
وي اضافه كرد: دانش‌آموزان بايد در اين دوران از مصرف زياد قهوه و چاي براي بيدار ماندن و درس خواندن در طول شب خودداري كنند؛ به دليل اينكه اين كار موجب افزايش خستگي در آنها مي‌شود.
اين متخصص تغذيه افزود: دانش‌آموزان بهتر است قبل از ساعت 12 شب بخوابند و صبح زود از خواب بيدار شوند؛ به دليل اينكه يادگيري و حفظ مطالب در اين ساعات بهتر صورت مي‌گيرد.
كيمياگر بيان كرد: در دوران كنكور به علت اينكه فعاليت‌هاي فكري مغز زياد است، تمايل فرد به مصرف مواد شيرين و كربوهيدرات‌ها افزايش پيدا مي‌كند؛ انرژي لازم براي فعاليت سلول‌هاي عصبي از گلوكز است و گلوكز بر اثر متابوليسم كربوهيدرات‌ها ساخته مي‌شود. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مسعود كيمياگر اظهار داشت: كيفيت تغذيه دانش‌آموزان در دوران كنكور در موفقيت يا عدم موفقيت آنها نقش بسيار مؤثري را بر عهده دارد.
وي گفت: معمولاً در اين دوران دانش‌آموزان با نوعي ترس از عدم موفقيت در كنكور و استرس روبه‌رو هستند، در حالي كه استرس نياز بدن را به مواد مغذي افزايش مي‌دهد.
اين متخصص تغذيه افزود: دانش‌آموزان در اين دوران بايد مواد غذايي با كيفيت كه از 4 گروه اصلي در آن گنجانده شده باشد، مصرف كنند.
كيمياگر گفت: دانش‌آموزان در اين دوران از مواد غذايي حاوي لسيتين مانند ماهي، تخم مرغ، گردو و بادام زميني استفاده كنند چرا كه مغزهاي گياهي براي تكامل مغز بسيار مهم هستند.
وي اضافه كرد: دانش‌آموزان بايد در اين دوران از مصرف زياد قهوه و چاي براي بيدار ماندن و درس خواندن در طول شب خودداري كنند؛ به دليل اينكه اين كار موجب افزايش خستگي در آنها مي‌شود.
اين متخصص تغذيه افزود: دانش‌آموزان بهتر است قبل از ساعت 12 شب بخوابند و صبح زود از خواب بيدار شوند؛ به دليل اينكه يادگيري و حفظ مطالب در اين ساعات بهتر صورت مي‌گيرد.
كيمياگر بيان كرد: در دوران كنكور به علت اينكه فعاليت‌هاي فكري مغز زياد است، تمايل فرد به مصرف مواد شيرين و كربوهيدرات‌ها افزايش پيدا مي‌كند؛ انرژي لازم براي فعاليت سلول‌هاي عصبي از گلوكز است و گلوكز بر اثر متابوليسم كربوهيدرات‌ها ساخته مي‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ارزشمندترین برندهای جهان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافی) چگونه نور و تاریکی فصول بر مغز، خلق‌وخو و میل جنسی انسان اثر می‌گذارد؟ چگونه از ایمیل خود در برابر حمله فیشینگ محافظت کنیم؟ از بدره تا بهشت سنگی ایلام/ سفر به تنگه کافرین کشورهای جهان با بهترین نظام‌های بهداشتی در سال ۲۰۲۵ چرا مارکوس اورلیوس هنوز آموزگار آرامش در زمان بحران است؟ آواکس ایرانی؛ ایران هواپیما راداری و کنترل هوایی تولید می‌کند!/ قابلیت حمل بار تا 6 تن داروهایی که فشار خون را بالا می‌برند آمریکا معافیت تحریم‌های بندر چابهار را تمدید کرد ادعای سی‌ان‌ان: چین ۲ هزار تن مواد ساخت موشک به ایران ارسال کرد قصه‌های نان و نمک(51)/ توصیه وقیحانه یک موبایل قاپ! بایننس ۱۰ میلیون دلار از تترهای ایرانیان را بلوکه کرد؛ مسدودسازی دوباره کیف‌پول‌ها دولت چقدر کسری بودجه دارد؟ جنجال بزرگ در فینال فوتسال آسیا؛ مدارک تخلف سنی بازیکنان افغانستان فاش شد پرسپولیس عازم تبریز شد؛ سورپرایز کریم باقری در لیست مسافران تراکتور