.png "عصر ایران")
۱۱ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۰:۲۰
رونمایی روسیه از قایق انتحاری بدون سرنشین (فیلم) بيماران قلبی، روزی نيم ساعت پياده‌روی کنند
انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هايي مانند ديابت و فشار خون براي بيماران قلبي مفيد است.
ایسنا: يك متخصص قلب و عروق توصيه كرد: انجام روزانه نيم ساعت پياده‌روي براي مبتلايان به بيماري‌هاي قلبي لازم است.
دکتر الهام رمضاني عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي زاهدان با بيان اين مطلب گفت: انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هايي مانند ديابت و فشار خون براي بيماران قلبي مفيد است.
وي افزود: انجام حرکت‌هاي ناگهاني به خصوص در افرادي که مبتلا به تنگي عروق کرونر هستند احتمال بروز سکته قلبي را افزايش مي‌دهد بنابراين به اين بيماران توصيه مي‌شود از انجام حرکات ناگهاني خودداري کنند.
اين متخصص قلب و عروق ادامه داد: بيماران قلبي در صورت تمايل به انجام ورزش‌هايي با تحرک بيشتر حتما با متخصص قلب مشورت کنند.
بنا بر اعلام وبدا وي با اشاره به اهميت انجام فعاليت‌هاي ورزشي در حفظ سلامت جسماني گفت: انجام ورزش به صورت مستمر و منظم در افراد سالم نيز از اهميت بسزايي برخوردار است و از بروز بيماري‌ها، عوارض و مرگ و مير ناشي از آن جلوگيري مي‌کند.
وي گفت: پياده‌روي يکي از ورزش‌هايي است که از بروز بيماري‌هاي مزمن و غيرواگير جلوگيري مي‌کند بنابراين به تمامي افراد پيشنهاد مي‌شود روزانه نيم ساعت تا 45 دقيقه ورزش پياده روي را انجام دهند.
تماشاخانه
دکتر الهام رمضاني عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي زاهدان با بيان اين مطلب گفت: انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هايي مانند ديابت و فشار خون براي بيماران قلبي مفيد است.
وي افزود: انجام حرکت‌هاي ناگهاني به خصوص در افرادي که مبتلا به تنگي عروق کرونر هستند احتمال بروز سکته قلبي را افزايش مي‌دهد بنابراين به اين بيماران توصيه مي‌شود از انجام حرکات ناگهاني خودداري کنند.
اين متخصص قلب و عروق ادامه داد: بيماران قلبي در صورت تمايل به انجام ورزش‌هايي با تحرک بيشتر حتما با متخصص قلب مشورت کنند.
بنا بر اعلام وبدا وي با اشاره به اهميت انجام فعاليت‌هاي ورزشي در حفظ سلامت جسماني گفت: انجام ورزش به صورت مستمر و منظم در افراد سالم نيز از اهميت بسزايي برخوردار است و از بروز بيماري‌ها، عوارض و مرگ و مير ناشي از آن جلوگيري مي‌کند.
وي گفت: پياده‌روي يکي از ورزش‌هايي است که از بروز بيماري‌هاي مزمن و غيرواگير جلوگيري مي‌کند بنابراين به تمامي افراد پيشنهاد مي‌شود روزانه نيم ساعت تا 45 دقيقه ورزش پياده روي را انجام دهند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بولتون: ترامپ از تسلیحات هسته‌ای چیزی نمی‌فهمد ایران چابک‌تر شود و خود را با شتاب جهان هماهنگ کند گزینه‌های پیشنهادی بدنه دانشگاه آزاد برای ریاست: «مدیری از جنس دانشگاه آزاد» کاخ نیاوران از فردا یکشنبه به تدریج باز می‌شود دیدار عراقچی با وزیر خارجه پاکستان وزارت امور خارجه: شایعه تعطیلی سفارت‌خانه‌ها، جنگ روانی اتاق عملیات صهیونیست‌ها است «خانه پدری» عاقبت اکران آنلاین می‌شود ؛ بعذ از 15 سال توقیف تشدید تنش آمریکا و روسیه؛ ترامپ دستور جابه‌جایی زیردریایی‌های هسته‌ای را صادر کرد چه کتاب‌هایی به زندگی هیتلر شکل دادند؟ چاره کار از نگاه «مصطفی معین»؛ نخبگان واقعی به جای پخمگان سیاسی‌کار حماس: سخنان فرستاده ترامپ درباره خلع سلاح، واقعیت ندارد عراقچی: آژانس شیوه جدید همکاری با ایران را پذیرفته است / هیچ توافق آتش‌بسی وجود ندارد / تأسیسات ما به‌شدت آسیب دیده‌اند / اورانیوم غنی شده ایران در مکان‌هایی بود که بمباران شد بهترین مدارس بین‌المللی سینما در سال ۲۰۲۵ ؛ کارگردانان مشهور کجا درس سینما آموختند؟ آیا حمله به تأسیسات هسته‌ای و نظامی متوقف و جنگ به خانه‌های مردم کشیده شده؟ محمود عباس: خواهان تشکیل دولت فلسطینی غیرمسلح هستیم