تاریخ:
پزشکیان: دانشگاه باید گرهی از مشکلات مردم باز کند 
درس صد و پانزده
شام فوری و خوشمزه بدون خمیر! کاسرول کلم بروکلی و پنیر در چند دقیقه
اگر به دنبال یک شام ساده، مقوی و متفاوت هستید، کاسرول کلم بروکلی با تخم‌مرغ و پنیر را امتحان کنید. این غذای خوشمزه با نان لواش یا تورتیلا، اسفناج، گوجه گیلاسی و پنیر تهیه می‌شود و بدون نیاز به خمیر، گزینه‌ای عالی برای یک وعده غذایی سریع و خانوادگی است.
مواد لازم:
-
نان لواش نازک یا تورتیلا
-
کلم بروکلی
-
گوجه گیلاسی
-
اسفناج
-
پنیر فتا
-
تخم‌مرغ
-
پنیر پیتزا
-
دانه کاج
-
آب و نمک
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
قاضی‌زاده هاشمی: ترامپ در هیچ‌کجای دنیا جدی گرفته نمی‌شود سقوط سنگ روی خودروی سواری در محور کندوان؛ سه سرنشین جان سالم به در بردند فروپاشی ساختمان ۱۳۰ متری در چند ثانیه فشار عصبی؛ عامل پنهان کمردرد سردار رحیمی: نظارت مستمر فراجا بر سکو‌های فروش اینترنتی طلا انفجار مهیب در کارخانه فولاد ترکیه با ۷ کشته و زخمی زیباترین مسجد صورتی جهان؛ جلوه‌گاهی از رنگ و نور در شیراز ابتکار جالب یک پدر برای بیرون بردن سه قلو‌‌هایش به‌تنهایی مشاهده خانواده مرال‌ها در جنگل‌های هیرکانی لنگرود مدیر توزیع هماهنگی توانیر: اگر سوخت نیروگاه‌ها تأمین شود، قطعی برق نخواهیم داشت بارش نخستین برف پاییزی در الموت شرقی دریاچه ارومیه در ۴۸ ساعت جان تازه گرفت وزیر علوم: نتایج نهایی کنکور سراسری در روزهای آینده اعلام می‌شود لحظاتی از تمرین امروز تیم ملی فوتبال ایران پزشکیان: دانشگاه باید گرهی از مشکلات مردم باز کند