تاریخ:
خاطره شیرین هومن حاجیعبداللهی از دوران کودکی و مادرش 
درس هشتاد و پنج
آیا دوچرخهسواری برای زانو آسیبزاست؟
یک فوق تخصص زانو گفت: دوچرخه سواری و دویدن برای زانوهای انسان مشکلی را ایجاد نخواهد کرد.
علی ترکمان فوق تخصص زانو گفت: اگر زانوی افراد سالم باشد و دردی را تحمل نکند دویدن و حتی بالا و پایین رفتن از پله آسیبی را به زانو وارد نخواهد کرد. افراد دارای زانوی سالم میتوانند دوچرخه سواری کنند و مشکلی برای انجام این ورزش وجود ندارد.
علی ترکمان تاکید کرد: اگر افراد دچار ساییدگی زانو یا آرتروز زانو هستند و با انجام ورزشهایی مانند دویدن و دوچرخه سواری دردشان بیشتر میشود باید بیشتر از افراد عادی از خود مراقبت کنند.
وی ادامه داد: اگر افراد دچار آرتروز زانو نباشند و ساییدگی هم نداشته باشند، ورزشهایی مانند کوهنوردی و دوچرخه سواری باعث تقویت مفصلهایشان میشود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تلکسوپ فضایی رومن ناسا با موفقیت به فضا پرتاب شد وقتی محسن نامجو تیتراژ «ترش و شیرین» رضا عطاران را خواند تفویض اختیارات در جنگ ۴۰ روزه تجربه بسیار موفقی بود تصاویر تازه از انفجار قایق در نیویورک؛ چهار نفر مجروح شدند انتقاد مشاور رهبرانقلاب از پلاکاردهای ضد مذاکره در خیابان لحظه شروع آتشسوزی مرگبار در بیمارستان پاکستان خاطره شیرین هومن حاجیعبداللهی از دوران کودکی و مادرش پرش و صعود ربات انساننمای Noetix E1؛ فراتر از حرکتهای ساده انسانی تصاویر سیل عظیم و خرابیهای گسترده در نپال ورود سامانه بارشی به غرب و شمال غرب کشور؛ هشدار نارنجی هواشناسی صادر شد معاون دفتر پزشکیان: حقوق بینالملل کاغذ پارهای بیش نیست رقص مازنی سرمربی تیم ملی و فرزند خردسالش در کمپ تیم ملی کشتی اقدام جالب یک دختر بچه در مواجهه با پیک ناشنوا آقای بازیگر: کار کردن در اسنپ برایم جذاب است راز خوشمزگی خورش بادمجان؛ با این ترفند مثل رستوران درست کنید