تاریخ:
روایت داماد رهبر شهید از کوچکترین نوه آقای شهید ایران 
درس شصت و چهار
آیا دوچرخهسواری برای زانو آسیبزاست؟
یک فوق تخصص زانو گفت: دوچرخه سواری و دویدن برای زانوهای انسان مشکلی را ایجاد نخواهد کرد.
علی ترکمان فوق تخصص زانو گفت: اگر زانوی افراد سالم باشد و دردی را تحمل نکند دویدن و حتی بالا و پایین رفتن از پله آسیبی را به زانو وارد نخواهد کرد. افراد دارای زانوی سالم میتوانند دوچرخه سواری کنند و مشکلی برای انجام این ورزش وجود ندارد.
علی ترکمان تاکید کرد: اگر افراد دچار ساییدگی زانو یا آرتروز زانو هستند و با انجام ورزشهایی مانند دویدن و دوچرخه سواری دردشان بیشتر میشود باید بیشتر از افراد عادی از خود مراقبت کنند.
وی ادامه داد: اگر افراد دچار آرتروز زانو نباشند و ساییدگی هم نداشته باشند، ورزشهایی مانند کوهنوردی و دوچرخه سواری باعث تقویت مفصلهایشان میشود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بیرانوند: امیدوارم مردم فرزندانشان را ببخشند که نتوانستیم صعود کنیم تجلیل نماینده رهبر انقلاب از نوجوان عراقی طرز تهیه پاستای خامهای ساده و خوشمزه برای شام خانگی لاریجانی: قالیباف نباید دیپلمات باشد باید انقلابی بماند پرداخت ۷۰ هزار بیمه بیکاری تا هفته آینده محمدجواد لاریجانی: اگر انتقام نگیریم، سایه ترور همیشه وجود دارد بخش بزرگی از جادهای در چین فرو ریخت و سه ماشین را با خود به گودال فروبرد آیا دوچرخهسواری برای زانو آسیبزاست؟ طرز تهیه کیک بدون فر با موز و توت فرنگی خوشمزه روایت داماد رهبر شهید از کوچکترین نوه آقای شهید ایران تصاویری از مزار آقای شهید ایران در سومین شب بزرگداشت در حرم رضوی ۵۱ کشته و ۳۹ زخمی در پی سیل مهیب در بنگلادش تنگۀ هرمز همچنان بسته است هماهنگی میان خلبانان پرواز نمایشی و مراسم استقبال از ترامپ توسط اردوغان در آنکارا نماز بر جنازه امیر سابق قطر بعد از نماز مغرب در مسجد امام عبدالمحمد بن عبدالوهاب دوحه