تاثیر استرس بحران بر سیستم ایمنی بدن

متخصص اعصاب و روان دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص تاثیر استرس بحران بر سیستم ایمنی توضیحاتی را ارائه کرد.

سارا هاشم پور متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: استرس‌ می تواند خفیف یا شدید باشد. وقتی که بحرانی اتفاق می افتد میزان بروز استرس در بین افراد بیشتر خواهد بود.

به گفته وی، در مواقع بحران افراد از تمام امکانات و استعدادهای خودشان نمی توانند استفاده بهینه کنند.

سارا هاشم پور تاکید کرد: استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و کارکردهای بدن دچار اختلال شده و ممکن است که افراد پرخاشگر یا گوشه گیر شوند.

وی ادامه داد: در هنگام بروز بحران و برای کنترل استرس، افراد باید یک برنامه روتین روزانه مانند ورزش ، دیدار با فامیل و دیگر کارهای مورد علاقه خود را داشته باشند.کودکان، زنان باردار و سالمندان از جمله گروه‌های حساس محسوب می‌شوند.

سارا هاشم پور تصریح کرد: با تضعیف سیستم ایمنی، افراد به بیماری‌های مختلفی ممکن است مبتلا شده و ‌متخصصان به همین جهت تاکید زیادی بر حفظ و کنترل استرس دارند.

به استحضار همراهان فرهیخته عصر ایران می رسانیم به دلیل محدودیت های اینترنت در ایران ، تا عادی شدن وضعیت ، ویدئوها در خارج کشور قابل مشاهده نیستند.

پوزش ما را بپذیرید؛ قدرتان را می دانیم.

به امید روزهای خوب برای ایران عزیزمان.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos

بیشتر بخوانید:

تاثیر منفی استرس بر انواع بیماری‌های پوستی

تجمع شبانه در یاسوج با سر دادن شعار لشکر سلطان کم نمیاره

رئیس مرکز نظرسنجی صداوسیما: ۵۸ درصد مردم اخبار را از طریق صداوسیما دنبال کرده‌اند

بازدید سرزده وزیر اقتصاد از ادارات مالیاتی

تأثیر اخبار بر سلامت روان در شرایط بحران

نکات مهم برای تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان

ضرورت داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی در شرایط استرس زا