فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۱۷۹۲۶
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۰ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۴
کد ۱۱۱۷۹۲۶
انتشار: ۰۹:۳۰ - ۰۶-۰۹-۱۴۰۴

کالری خورشت قیمه چقدر است؟

کالری خورشت قیمه چقدر است؟
خورشت قیمه، یکی از اصیل‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که با عطر دل‌انگیز لیمو عمانی، گوشت تکه‌ای و لپه، همیشه زینت‌بخش سفره‌های ما بوده است.

خورشت قیمه چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در خورشت قیمه به شرح زیر است:

1 قاشق غذاخوری خورشت قیمه: 49.5 کالری
1 ملاقه خورشت قیمه: 297 کالری
100 گرم خورشت قیمه: 198 کالری

ارزش غذایی خورشت قیمه

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم خورشت قیمه را نشان می‌دهد:

خورشت قیمه
 
کالری 198
کربوهیدرات 10 گرم
پروتئین 15.4 گرم
فیبر 2.1 گرم
چربی 10 گرم
 
خورشت قیمه یک غذای متعادل و مغذی است که می‌توانید با کم کردن روغن مصرفی، استفاده از گوشت کم‌چرب‌تر و حذف یا کم کردن سیب‌زمینی سرخ‌شده، آن را به یک گزینه سالم‌تر و کم‌کالری‌تر تبدیل کنید. مهم این است که از این غذای سنتی لذت ببرید، در حالی که آگاهانه میزان مصرف خود را مدیریت می‌کنید.
 
منبع: اکالا
ارسال به دوستان
captcha
پارادوکس شادی و اندوه؛ چرا پشت تحولات مثبت، سوگی پنهان نهفته است؟ این ۶ عادات قدیمی نظافت را کنار بگذارید عجیب‌ترین عادت‌های مردم ایتالیا که گردشگران را غافلگیر می‌کند «کوروش» به چه معناست؟ / معمای ادامه‌دار نامی با پیشنه ۲۵۰۰ ساله کفش پاشنه بلند زمانی نماد قدرت و ثروت مردان بود! طرز تهیه سس هزار جزیره خانگی در ۵ دقیقه؛ خوشمزه‌تر از رستورانی‌ها! غذاهایی که دنیا را فتح کرده‌اند؛ ۲۰ غذای محبوب از شرق تا غرب جهان محبوب‌ترین نوشیدنی خلیج‌فارس را می‌شناسید؟ شیشه ناز؛ غذای محلی ساری با ترکیبی از گوشت، انار و گردو ساسانیان چگونه فروپاشیدند؟ بهترین روش برای یخ زدایی گوشت، مرغ و ماهی چیست؟؛ این کار اشتباه است چطور خودمان را به مطالعه‌کردن عادت بدهیم؟ حتی وقتی انگیزه نداریم یک بشقاب زولبیا ام‌کلثوم را به دنیای خوانندگی کشاند قهوه‌خورترین کشورهای جهان را بشناسید؛ صدرنشین فهرست همه را غافلگیر می‌کند بوی بد سینک ظرفشویی را چگونه از بین ببریم ؟ ؛ چند راهکار ساده برای رفع بوی بد سینک آشپزخانه