.png "عصر ایران")
۰۷ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ آبان ۱۴۰۴ - ۰۱:۱۵
یک راهکار طلایی برای درمان بواسیر (فیلم) تمرینات ویژه افراد بالای 50 سال برای بهبود حرکت مفاصل (فیلم)
این مطلب به معرفی تمرینات و ورزش‌های ویژه افراد بالای ۵۰ سال می‌پردازد که به بهبود حرکت مفاصل، فعال ماندن عضلات و کاهش خشکی بدن کمک می‌کنند. این تمرینات نقش مهمی در حفظ سلامت جسمانی و بهبود کیفیت زندگی در میانسالی دارند.
منبع:پیج zahra_soleymaani
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تصادف مرگبار موتورسوار در پایان تعقیب پلیس آمریکا (فیلم) شایع‌ترین عوامل گوش درد چیست؟ (فیلم) آشپزی روستایی در آذربایجان؛ کباب کردن بره در تنور گِلی (فیلم) مواجهه گردشگران با شیر در جاده معبد گجرات هند (فیلم) آشتی‌کنان وزرای افغانستان و پاکستان در تهران (فیلم) بلندترین قله‌های ایران؛ از دماوند تا پازنان (فیلم) پرش هیجان‌انگیز موتور در تنگه هایقر فارس (فیلم) لحظه تخلیه پیکر یک گروگان از تونلی مسدود شده در خان یونس (فیلم) درخواست هوشمندانه کلاغ تشنه برای آب در ترکیه (فیلم) کشف و ضبط ۱۱ میلیون قرص کپتاگون قاچاق شده از لبنان به سوریه (فیلم) تصادف وحشتناک موتورسیکلت در یکی از جاده‌های شمال (فیلم) یک راهکار طلایی برای درمان بواسیر (فیلم) آموزش ساخت چراغ دیواری آویز با ظروف پلاستیکی به روش هنرمند هندی (فیلم) به خاطر یک مشت جوراب (فیلم) نجات معجزه آسای راننده سه چرخه از مرگ حتمی در هند (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه