تاریخ:
تصاویر از انهدام تیم گروه تروریستی پژاک در شمال‌غرب کشور 
درس صد و شانزده
کالری فرنی چقدر است؟
فرنی یک دسر ساده و خوشمزه است که معمولا از شیر و آرد برنج درست می‌شود. این دسر برای شیرخواران یک غذای کامل و خوش‌طعم محسوب می‌شود که پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
فرنی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در فرنی به شرح زیر است:
یک قاشق غذاخوری (15 گرم) فرنی: 16 کالری
یک لیوان (282 گرم) فرنی: 296 کالری
100 گرم فرنی: 149 کالری
ارزش غذایی فرنی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم فرنی را نشان می‌دهد:
| کالری | 149 |
| کربوهیدرات | 30 گرم |
| پروتئین | 3.7 گرم |
| چربی | 1.7 گرم |
| فیبر | 0.5 گرم |
فرنی، یک غذای کامل و مقوی است که می‌توان از آن در وعده صبحانه، ماه رمضان و روزهای سرد زمستان استفاده کرد.
اما به دلیل کالری نسبتا بالا، مصرف این دسر باید با اعتدال صورت گیرد. به ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، توصیه می‌شود میزان مصرف فرنی را محدود کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چه کسانی قبل از کریستف کلمب به آمریکا رسیدند؟ چرا کوروش پس از فتح بابل «سکوت» کرد؟ ماجرای یک ادعا که دهه‌ها خبرساز شد؛ هیتلر یک پسر فرانسوی داشت؟ کشف ابزارهای نقاشی عجیب میکل‌آنژ در جریان مرمت کلیسای سیستین مهم‌ترین «پیشگویی‌ها» در تاریخ یونان باستان راز وابستگی کودکان به یک عروسک یا پتوی همیشگی چرا بانی این مسجد فلک شد؟ مهم‌ترین صفت متمایزکننده افراد فوق‌العاده موفق چیست؟ ۸ چیزی که هرگز نباید داخل ماشین لباس‌شویی بیندازید چرا دموکرات‌ها «الاغ» شدند و جمهوری‌خواهان «فیل»؟ / ریشه ۱۵۰ ساله «نماد» دو حزب اصلی آمریکا «افسردگی سیرکادین» چیست؟ / نقش ساعت بیولوژیکی بدن در اختلالات خلقی کهن‌ترین داستان‌های بشر؛ از ملوان کشتی‌شکسته تا هفت خواهر آسمان وقتی یک سلاح هسته‌ای منفجر می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟ جام لیکورگوس؛ شیشه جادویی رومیان باستان که بعد از ۱۷ قرن هنوز هم شگفت‌انگیز است (+عکس) ۵ نشانه پنهان که می‌گوید در «حالت بقا» زندگی می‌کنید