.png "عصر ایران")
۱۷ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۵
پزشکیان: رزمندگان ما با موشک به آمریکا و اسرائیل سیلی محکمی زدند ولی سیلی محکم‌تر را مردم زدند (فیلم) کالری فرنی چقدر است؟
فرنی یک دسر ساده و خوشمزه است که معمولا از شیر و آرد برنج درست می‌شود. این دسر برای شیرخواران یک غذای کامل و خوش‌طعم محسوب می‌شود که پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
فرنی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در فرنی به شرح زیر است:
یک قاشق غذاخوری (15 گرم) فرنی: 16 کالری
یک لیوان (282 گرم) فرنی: 296 کالری
100 گرم فرنی: 149 کالری
ارزش غذایی فرنی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم فرنی را نشان می‌دهد:
| کالری | 149 |
| کربوهیدرات | 30 گرم |
| پروتئین | 3.7 گرم |
| چربی | 1.7 گرم |
| فیبر | 0.5 گرم |
فرنی، یک غذای کامل و مقوی است که می‌توان از آن در وعده صبحانه، ماه رمضان و روزهای سرد زمستان استفاده کرد.
اما به دلیل کالری نسبتا بالا، مصرف این دسر باید با اعتدال صورت گیرد. به ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، توصیه می‌شود میزان مصرف فرنی را محدود کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا تنیس را «بازی پادشاهان» نامیدهاند؟ تصویر زن عکاس که 104 سال در چشم یک جنگجوی سرخپوست مخفی مانده بود طرز تهیه کرپ پیتزا؛ صبحانه خاص و خوشمزه ۵ خطری که با وصل کردن گوشی به پورت USB ناشناس تهدیدتان می‌کند هوش مصنوعی حرف زدن ما را تغییر داده است! راز بزرگ دایناسورها فاش شد! اپل در مراسم فرداشب ۳ ساعت هوشمند جدید معرفی می‌کند بند عجیب آیفون ۱۷ رؤیت شد طرز تهیه دمپختک یا پامادور پلا گیلانی حل معمای «هیروگلیف»؛ خط مصریان باستان چگونه رمزگشایی شد؟ طرز تهیه بستنی پروتئینی بدون شکر بهترین اپلیکیشن های ادیت عکس برای موبایل این مار توانایی پرواز کردن دارد ! آموزش کاشت شاه توت در گلدان طرز تهیه ماچا لاته خانگی