.png "عصر ایران")
۰۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ آبان ۱۴۰۴ - ۰۰:۱۸
غذای روستایی در ایران؛ پخت دلمه بادمجان در جنگل (فیلم) کالری کره چقدر است؟
کره یک محصول لبنی است که از شیر گاو یا گوسفند تهیه می‌شود. این محصول غنی شده از شیر برای پخت و پز یا استفاده به عنوان یک منبع غذایی و مکمل کاربرد دارد.
کره چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در کره به شرح زیر است:
20 گرم کره: 148 کالری
1 قاشق غذاخوری کره محلی: 104.65 کالری
1 لیوان کره محلی: 1672.99 کالری
100 گرم کره محلی: 737 کالری
100 گرم کره: 740 کالری
ارزش غذایی کره
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم کره را نشان می‌دهد:
| کالری | 740 |
| کربوهیدرات | 0.1 گرم |
| پروتئین | 0.9 گرم |
| چربی | 81.1 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
کره یک منبع عالی از انرژی و مواد مغذی است. با این حال، به دلیل کالری بالا، باید با احتیاط مصرف شود.
برای بهره‌مندی بیشتر از خواص کره، بهتر است آن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و همراه با سایر مواد غذایی سالم مصرف کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا آرامگاه کوروش را مقبره مادر سلیمان میخواندند؟ معمای پرواز ۱۰۹۳؛ چه چیزی در آسمان به هواپیما برخورد کرد؟ پرنسس دایانا را در مراسم عروسی اش با شاهزاده چارلز سال 1360 (عکس) طرز تهیه گرانولا بار بدون شکر، بدون روغن چرا نباید پولتان را برای قطعات قدیمی رایانه هدر دهید ترفندهای عکاسی حرفه ای با دوربین آیفون نوکیا با ارزشمندترین شرکت دنیا وارد همکاری شد گوشی های سامسونگ گران تر میشوند؟ کالری ارده شیره چقدر است؟ چند مدل گریم ساده و جذاب هالووین 2025 رسم جالب نجات طوطی دریایی؛ پرتاب جوجهها از صخره! طرز تهیه راتای شوید و مرغ ؛ فینگرفود خوشمزه برای مهمانی ها مشهورترین دزد آثار هنری در جهان که بود ؟ همه چیز درباره مددکار اجتماعی توانبخشی شغلی چیست ؟