۲۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آذر ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۹۲۲۳
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۲ - ۰۱-۰۵-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۹۲۲۳
انتشار: ۱۱:۴۲ - ۰۱-۰۵-۱۴۰۴

3 تکنیک روانشناسی برای توقف نشخوار فکری (فیلم)

3 تکنیک روانشناسی برای توقف نشخوار فکری (فیلم)
نوشخوار فکری یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب سه تکنیک علمی و عملی معرفی می‌شود که به شما کمک می‌کند از چرخه افکار تکراری و نگرانی‌های بی‌پایان رها شوید.

منبع:پیج nimaeb9

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
برف و یخ در جنوب قطر (فیلم) فیلم کامل ماراتن نفس‌گیر پنالتی‌های تراکتور و پرسپولیس (فیلم) سخنگوی اتاق اصناف: آخر سال همه اجناس ۱۰ درصد گران می‌شود (فیلم) حساسیت رئیس‌جمهور به گل‌های روی میز (فیلم) وزیر دادگستری: مهریه ۱۴ سکه نخواهد شد (فیلم) هدیه غیرمعمول از سوی رئیس‌جمهور آرژانتین به رئیس‌جمهور منتخب شیلی (فیلم) هشدار درباره قطع گاز مشترکان با مصرف بالا در سراسر کشور (فیلم) سقوط جت خصوصی در آمریکا (فیلم) بارش برف در ارتفاعات و مناطق شمالی تهران (فیلم) تصاویری هوایی زیبا از کویر یزد در یک روز برفی (فیلم) پزشکیان: اگر پول چاپ کنیم تورم ایجاد شده و جیب مردم خالی می‌شود (فیلم) خلاصه بازی تراکتور - پرسپولیس (فیلم) مراسم خاکسپاری حمید طالقانی با حضور جمعی از هنرمندان و علاقه‌مندان برگزار شد (فیلم) روحانی: فکر می‌کردند اسرائیل به ما حمله کند نابود می‌شود و آمریکا باید صدهزار جنازه از منطقه ببرد! (فیلم) کلنگ‌زنی سالن تئاتر کوشک باغ هنر با حضور حمید جبلی (فیلم)