۲۷ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۴۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۷۵۱
تاریخ انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۷۵۱
انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)
در این ویدئو ، طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی را آموزش می دهد.

مواد لازم برای سس:
ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
یک حبه سیر
ریحون دو مشت
گردو دو عدد
روغن زیتون یک قاشق غ خ
اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید.
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه. 
فلفل سیاه
روغن زیتون یا کنجد یک قاشق
سبزی ایتالیایی یک قاشق چ خ

اگه سبزی ندارید پودر سیر و رزماری بزنید. یا هیچی نزنید.
مرغ هارو داخل تابه ی داغ با شعله ی متوسط هر طرفش رو ۴ دقیقه گریل کنید. زیادی نپزید مرغ سفت میشه.
نان های جو یا پروتیین رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه. یا داخل هواپز یا داخل تابه.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سالاد مرغ ، طرز تهیه ، رژیم
ارسال به دوستان
مدل عجیب راه رفتن ترامپ سوژه کاربران فضای مجازی شد (فیلم) لحظه واژگونی وحشتناک خودرو در جاده (فیلم) سهم میوه‌های گرمسیری و نیمه‌گرمسیری در رشد اقتصادی کشور (فیلم) اسب سرکش به سمت تماشاگران یورش برد (فیلم) سوپرگل سالنی‌باز ایرانی نامزد بهترین گل سال قزاقستان شد (فیلم) لاریجانی: در کنار برادران مسلمان هستیم و کمک می‌کنیم، ولی دستور نمی‌دهیم (فیلم) قائم‌مقام وزیر کشور: پیش از آغاز عملیات استرداد اتباع؛ ۲ میلیون افغانستانی در ایران غیرمجاز بودند (فیلم) لاسجردی: اسنپ‌بک اجرا شود اجنه باید کمکمان کنند! (فیلم) وقوع حادثه برای یک هواپیمای کوندور (فیلم) قائم‌مقام وزیر کشور: به‌تعداد کافی نیروی کار در کشور وجود دارد (فیلم) ‌عملیات انتحاری در حلب سوریه (فیلم) اشتباه کشتی‌گیر ایرانی در بلغارستان سوژه شد (فیلم) چرا بلیت هواپیما در اربعین امسال گران بود؟ (فیلم) سرلشکر رحیم صفوی: هر آن ممکن است جنگ مجددی بین ایران و اسرائیل رخ بدهد (فیلم) خلاصه بازی منچستریونایتد ۰ - آرسنال ۱ (فیلم)