۱۲ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ تير ۱۴۰۴ - ۰۴:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۷۵۱
تاریخ انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۷۵۱
انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)
در این ویدئو ، طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی را آموزش می دهد.

مواد لازم برای سس:
ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
یک حبه سیر
ریحون دو مشت
گردو دو عدد
روغن زیتون یک قاشق غ خ
اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید.
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه. 
فلفل سیاه
روغن زیتون یا کنجد یک قاشق
سبزی ایتالیایی یک قاشق چ خ

اگه سبزی ندارید پودر سیر و رزماری بزنید. یا هیچی نزنید.
مرغ هارو داخل تابه ی داغ با شعله ی متوسط هر طرفش رو ۴ دقیقه گریل کنید. زیادی نپزید مرغ سفت میشه.
نان های جو یا پروتیین رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه. یا داخل هواپز یا داخل تابه.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سالاد مرغ ، طرز تهیه ، رژیم
ارسال به دوستان
همسر شهید سلامی: خودم را شاگرد او می‌دانستم (فیلم) فتحعلی: عراقچی در ساعات اولیه آغاز جنگ پروتکل‌های امنیتی را در جلسات رعایت نمی‌کرد (فیلم) سردار رادان: مردم همچنان موارد مشکوک را گزارش کنند (فیلم) درمان موثر درد زانو با یک ترکیب جادویی (فیلم) نوحه‌های حماسی مداحان جهان اسلام در حمایت از رهبر انقلاب و ملت ایران (فیلم) محسن رضایی: فرمانده کل قوا در جنگ ۱۲ روزه به طور مستقیم فرماندهی ارتش و سپاه را بر عهده گرفتند (فیلم) طرز تهیه مرغ شکم‌پر توسط آشپز ماهر آمریکایی (فیلم) وحیدی: در صورت تعرض مجدد اسرائیل پاسخ ایران سخت‌تر از قبل خواهد بود (فیلم) فرود نفس‌گیر فضانوردان پس از سفر فضایی (فیلم) پدر شهید کورکوهی: من به جای لباس سیاه عزا، لباس خاکی رزم پوشیدم (فیلم) وقوع رانش زمین و سیلاب در شمال هند (فیلم) محسنی اژه‌ای: با نابودی کامل رژیم غاصب جنگ تمام می‌شود (فیلم) علت و درمان کبد چرب چیست؟ (فیلم) زندگی در قفس: واقعیت تلخ مسکن در هنگ‌کنگ (فیلم) خاطره شهید سردار ایزدی از دیدار با حاج قاسم سلیمانی در حلب سوریه (فیلم)