.png "عصر ایران")
۱۶ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۱
همسر سابق الهام چرخنده: براپسرم روز پدر بودم و شب‌ها مادر؛ سینما را کنار گذاشتم (فیلم) راههای مقابله با بی‌حوصلگی کودکان در تعطیلات
تعطیلات فرارسیده، هنوز هیچی نشده، بچه‌ها از شدت بی‌حوصلگی شروع می کنند به غر زدن که «بابا، مامان حوصله ام سررفته چه کار کنم؟» نگران نباشید! با کمی صبوری و حوصله، بدون اینکه نیاز به صرف هزینه خاصی باشد می توانید خلاقانه فرزندان تان را در روزهای بلند تابستان مشغول کنید. در اینجا راهکارهایی ارائه می دهیم که هم بچه ها را خوشحال می کند و هم اعصاب شما را نجات می دهد.
عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- به رغم اینکه تا همین دیروز فرزندتان مشتاقانه منتظر تعطیلات بود، ممکن است هنوز هیچی نشده احساس بی‌حوصلگی کند و غر بزند که حوصله‌اش سر رفته است. هیچ چیز برای والدین آزاردهنده‌تر از شنیدن مداوم ناله‌های آنها نیست،که "مامان، بابا، حوصله‌ام سر رفته"، وقتی که مجبورید کار کنید!
بی‌حوصلگی کودکان در تعطیلات
تعطیلات برای بچه‌ها یعنی فرار از برنامه های روزمره و غرق شدن در دنیای بازی و شادی، اما گاهی همین آزادی بیش از حد، به کابوس بی‌حوصلگی تبدیل می شود!
یک لحظه چشم برمی گردانید و می بینید فرزندتان با نگاهی خسته پرسه می زند و مدام غر می زند که «حوصله ام سر رفته!». اما نترسید، چون قرار است با هم کشف کنیم که چطور می شود همین روزهای به ظاهر خسته کننده را به فرصتی برای خنده، خلاقیت و حتی یادگیری تبدیل کرد.
در این جا، ۱۰ نکته برای جلوگیری از کسالت و بی‌حوصلگی فرزندتان در طول تعطیلات پیدا خواهید کرد.
نشانه‌های کسالت فرزندتان چیست؟
هر کودکی متفاوت است و به روش‌های مختلف نشان می‌دهد که نمی‌داند برای سرگرمی چه کاری انجام دهد. در اینجا نشانه‌هایی وجود دارد که نشان دهنده کسالت در اکثر کودکان است:
جمله‌هایی مانند "حوصله‌ام سر رفته"، "نمی‌دانم چه کار کنم".
سوالاتی مانند "چه کاری می‌توانم انجام دهم؟" "امروز چه کار می‌کنیم؟"
چرخیدن دور سر خود، پرسه زدن دور اتاق ها، ماندن در رختخواب برای مدت طولانی.
تماشای تلویزیون بیش از حد انتظار، نشستن جلوی کامپیوتر یا تلفن هوشمند.
گریه کردن، زود عصبانی شدن
نگاه غمگین در چشمان
درخواست منظم شیرینی، شکلات یا چیزی برای خوردن
دعوا کردن بیش از حد معمول با خواهر و برادرها
بدیهی است که نشانه‌های دیگری نیز وجود دارد: شما در جایگاه والدین، بیش از هر کس دیگری می توانید تشخیص دهید که آیا فرزندتان حوصله‌اش سر رفته است یا خیر.
آیا همیشه به راه‌حلی برای بی‌حوصلگی نیاز است؟
بسیاری از والدین در دام این می‌افتند که می‌خواهند با هر نشانه بی‌حوصلگی فوراً مداخله کنند و شروع به فکر کردن به فعالیت‌هایی برای فرزندشان کنند.
با این حال، بی‌حوصلگی خیلی هم چیز بدی نیست. دوره‌های بی‌حوصلگی به فرزند شما اجازه می‌دهد خلاقیت خود را ابراز کند.
وقتی بچه ها نمی‌دانند چه کار کنند، میل طبیعی آنها به بازی تحریک می‌شود. با بی‌حوصلگی گاه به گاه است که فرزند شما بازی‌های جدیدی را کشف می‌کند و در نهایت از خلاقیت خود برای اختراع کاری برای انجام دادن استفاده می‌کند.
اما بیایید صادق باشیم: گاهی اوقات شما فقط می‌خواهید فرزندتان دیگر مزاحم شما نشود. یا حداقل برای اینکه دیگر با غر زدن، ناله کردن یا اذیت کردن دیگران مزاحم شما نشود.
شما هم دوست دارید در طول تعطیلات فرصتی برای تخلیه انرژی داشته باشید.
پس بگذارید فرزندتان از این استراحت استفاده کند و از منابع درونی خود استفاده کند. با حوصله سر رفتن گاه به گاه است که بازی‌های جدیدی کشف می‌کنند و در نهایت از تخیل خود برای اختراع کاری برای انجام دادن استفاده می‌کنند.
۱۰ راه برای سرگرم نگه داشتن فرزندتان در طول تعطیلات
۱. با هم یک برنامه بریزید
کسل بودن گاهی اوقات از این واقعیت ناشی می‌شود که فرزند شما هیچ ایده‌ای از آنچه برنامه‌ریزی شده ندارد و بنابراین نمی‌تواند فعالیت‌های خود را برنامه‌ریزی کند. آنها جرات شروع یک بازی را ندارند زیرا فکر می‌کنند که به زودی باید بازی را متوقف کنند.
ایجاد یک برنامه با فرزندتان در ابتدای تعطیلات و حتی در ابتدای هر هفته (یا حتی هر روز) مفید است. به ویژه برای کودکان خردسال، مفید است که برنامه را بصری کنید: مثلاً یک تقویم نقاشی شده که در آشپزخانه نصب شده است. به این ترتیب، تعطیلات ساختار یافته‌تر می‌شوند. فرزند شما به وضوح "وقت آزادی" را که باید برای پر کردن خود داشته باشد، می‌بیند، اما همچنین می‌داند که این زمان به پایان خواهد رسید.
2. از فرزندتان بخواهید به شما کمک کند
اگر فرزندتان وقتی در تعطیلات هستید یا در خانه کار می‌کنید، حوصله‌اش سر می‌رود، مشارکت دادن او در کارهای خانه می‌تواند راه حل خوبی باشد.
آیا باید شام درست کنید؟ بگذارید کمک کند. می‌توانید از قبل با هم دستور پخت‌ها را انتخاب کنید.
کودکان خردسال می‌توانند (تحت نظارت شما) سبزیجات را مخلوط کنند، بشویند، "مزه کنند".
بچه های بزرگتر می‌توانند به خرد کردن مواد به قطعات کوچک، هم زدن غذا، سفره آرایی کمک کنند.
کودکان، چه کوچک و چه بزرگ، می‌توانند در تمیز کردن، مرتب کردن یا باغبانی نیز کمک کنند. آنها اغلب از بودن در کنار شما لذت می‌برند و وقتی از کمک شان تعریف می‌کنید، احساس غرور می‌کنند.
3. خرید مواد غذایی
به طور مشابه، کمک به خرید مواد غذایی نیز "کمک کردن" محسوب می‌شود. می‌توانید فرزندتان را برای خرید ببرید، اما «خودتان انجامش دهید» بسیار هیجان‌انگیزتر است.
اجازه دهید فرزندتان به تنهایی کارهایش را انجام دهد.
همیشه نظارت متناسب با توانایی‌های فرزندتان را تضمین کنید.
به عنوان مثال، یک کودک نوپا هرگز نباید اجازه داشته باشد که به تنهایی از یک خیابان شلوغ عبور کند. از طرف دیگر، یک کودک ۵ یا ۶ ساله می‌تواند چیزی را برای همسایه‌ها ببرد یا یک قرص نان از نانوایی چند خانه پایین‌تر بخرد.
اگر فرزندتان بزرگتر است، ممکن است بتواند به فروشگاه مواد غذایی محلی، فروشگاه روستا یا سوپرمارکت برود.
همیشه مطمئن شوید که با فرزندتان توافق‌های روشنی دارید، به عنوان مثال، اینکه در اولین سفرش او را همراهی خواهید کرد.
۴. خلاق باشید
مکان‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید با آنها هماهنگ کنید.
مواد ارزان برای کاردستی کودکان.
به عنوان مثال:
جواهرات قدیمی را "جدا" کنید و از مهره‌ها استفاده کنید.
با رول‌های خالی دستمال توالت، جعبه‌های پنیر، پوسته تخم‌مرغ و غیره چیزهای زیبایی بسازید.
از ماکارونی خشک برای ساخت موزاییک استفاده کنید.
مواد باغبانی مانند برگ، شاخه، گل، تکه‌های پوست درخت و غیره.
5. با بازی‌های "قدیمی" بازی کنید
یادتان هست وقتی کوچک بودید همیشه چه بازی‌هایی می‌کردید؟ با وجود اینکه انواع سرگرمی‌های دیجیتال وجود دارد، بازی‌های "قدیمی" هنوز هم محبوب هستند.
چند مثال:
لباس‌ها و کفش‌های مامان/بابا/پدربزرگ را بپوشید
بازی‌های تخته‌ای با خواهر و برادر/دوستان/مامان/پدر: نگران نباش، مار و پله، اونو، کانکت فور و غیره
با جعبه مقوایی، عروسک‌هایی با رول‌های خالی دستمال توالت، یک خانه عروسکی درست کنید...
با ملحفه و بالش چادر درست کنید (در داخل یا خارج از منزل)
شاید چند اسباب‌بازی "قدیمی" در اتاق زیر شیروانی (یا در خانه مادربزرگ و پدربزرگ) دارید که فرزندتان می‌تواند با آنها بازی کند؟
۶. گِل بازی، خاک بازی
برای اینکه فرزندتان با آب و خاک بازی کند، نیازی به یک باغ بزرگ ندارید. حتی یک وان در پاسیو با کمی خاک، چند گلدان خالی و یک سطل آب می‌تواند ساعت‌ها سرگرمی فراهم کند. با استفاده از شلنگ باغبانی از هدر رفتن آب جلوگیری کنید. مزایای بازی در گِل را کشف کنید.
۷. با دوستان وقت بگذرانید
احتمالاً فرزند شما تنها کسی نیست که حوصله‌اش سر رفته است. ترتیب دادن بازی با والدین دوستان شان می‌تواند مفید باشد. این به شما امکان می‌دهد به یکدیگر کمک کنید.
8. کشف اسباب‌بازی‌های "جدید"
حتی کودکانی که کوهی از اسباب‌بازی دارند، می‌توانند حوصله‌شان سر برود. اسباب‌بازی‌های "جدید" به آنها الهام تازه‌ای می‌دهند.
اسباب‌بازی‌ها را در سطل‌های جدا نگه دارید و هر از گاهی آنها را عوض کنید.
اسباب‌بازی‌ها را به طور موقت با دوستان یا خانواده عوض کنید.
اسباب‌بازی‌های "قدیمی" دست دوم خود را بفروشید و خودتان اسباب‌بازی‌های دست دوم دیگری بخرید.
دست دوم بخرید. با کمی شانس، قطعات خوبی در شرایط خوب پیدا خواهید کرد.
9. فرزندتان را در یک زمین بازی ثبت نام کنید
برای اکثر کودکان، اردوها، مهدکودک‌ها، زمین‌های بازی یا سایر فعالیت‌هاخوشایند است. در آنجا، آنها با همکلاسی‌های خود ملاقات می‌کنند، از ساختار، بازی‌ها و فعالیت‌های هنری بهره‌مند می‌شوند.
ثبت نام کلاس ورزشی یا یک کلاس هنری راهی است که اغلب والدین انتخاب می کنند.
عضویت در کتابخانه و وقتی را به کتاب خواندن اختصاص دادن هم برای بچه ها بسیار هیجان انگیز است. بکوشید عادت مطالعه و کتابخوانی را در فرزندان تان تقویت کنید.
10. بگذارید کسالت خودش از بین برود
فراموش نکنید که فرزندتان وقتی حوصله‌اش سر می‌رود، به زمانی برای آرام شدن و استراحت نیاز دارد.
پوچی و کسالت اغلب منبع ایده‌های جدید و خلاقانه هستند. اگر به فرزندتان بگویید که باید مشغول باشد و گریه‌های احتمالی‌اش را نادیده بگیرد، به سرعت متوجه می‌شود که باید راه خودش را برای پر کردن اوقات فراغتش پیدا کند.
از آنجایی که کودکان به طور طبیعی می‌خواهند کشف و بازی کنند، این ممکن است آنها را به سمت اختراع یک بازی جدید یا کشف یک سرگرمی جدید سوق دهد.
در نتیجه
همانطور که می‌بینید، کسالت می‌تواند محرک مناسبی برای فرزندتان باشد تا فعالیت‌هایی را که هنوز امتحان نکرده‌اند، کشف کند.با ارائه فرصت‌ها به آنها و اجازه دادن به خودشان برای انجام این کار، آنها را تشویق می‌کنید که خلاق‌تر باشند.
و البته، شما هم می‌توانید هر از گاهی در آن شرکت کنید.
تعطیلات خوبی را برای شما آرزو می‌کنیم!
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بهترین مقاصد گردشگری جهان برای خاطره‌سازی سلاطین کفش طلا؛ رتبه‌بندی برترین گلزنان تاریخ لیگ قهرمانان اروپا بر اساس دفعات برد مشکل خنده‌دار خودروهای لوکس بنز و میباخ(+عکس) هوش مصنوعی به نابودی ۴۱ بمب‌افکن روسیه در حمله پهپادی اوکراین کمک کرد(+عکس) قوانین کشورهای مختلف برای سگ‌گردانی (اینفوگرافی)
آیا ترامپ، پوتین را بر سر اوکراین دچار سوء تفاهم کرده؟ اگر الهه مهاجم را کشته بود/ دفاع مشروع؛ حق بنیادین یا عملا غیر قابل اثبات؟ چاد صدور ویزا برای شهروندان آمریکایی را تعلیق کرد هشدار ترامپ درباره لغو قراردادها و یارانه‌های دولتی ایلان ماسک اعطای دکترای افتخاری از یک دانشگاه اروپایی به احمدی‌نژاد و نتانیاهو (+عکس) وینگر فولاد با سپاهان چهار ساله بست پزشکیان: به مردم این وعده را می‌دهیم که ناترازی انرژی را رفع خواهیم کرد سیدورف ایران را ترک کرد بمب خبری ایلان ماسک علیه ترامپ: نامش در پرونده جزیره رابطه جنسی با کودکان هست(+عکس) شلیک یک موشک از یمن به سمت اسرائیل
اخبار و تحلیل های ترکیه