کد خبر ۱۰۶۵۲۱۰
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۱ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۴
کد ۱۰۶۵۲۱۰
انتشار: ۰۸:۴۱ - ۱۲-۰۳-۱۴۰۴

همه آنچه باید درباره ارزش غذایی دانه چیا بدانید (فیلم)

همه آنچه باید درباره ارزش غذایی دانه چیا بدانید (فیلم)
دانه چیا یکی از مغذی‌ترین دانه‌های خوراکی است که سرشار از امگا ۳، فیبر، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر می‌باشد. این دانه‌های ریز به دلیل ترکیبات ارزشمندشان به عنوان یک سوپرغذا شناخته می‌شوند و فواید زیادی برای سلامت قلب، گوارش و کنترل وزن دارند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
بندر غزه قبل و بعد از جنگ؛ تصاویر تکان‌دهنده از تغییر چهره ساحل این شهر طرز تهیه پیش‌غذای سیب‌زمینی خوشمزه و آسان با چند ماده اولیه ساده سیلاب در مکه بر اثر بارندگی شدید آمریکا به‌دنبال احیای ظرفیت تولید رادار در داخل کشور است قدیمی‌ترین گورستان مسلمانان در ایران تخریب می‌شود هشدار هواشناسی؛ هوای شهرهای بزرگ آلوده می‌ماند، موج سرما و بارش در راه شمال پاپ در کابین خلبان چه می‌کرد؟ پرواز متفاوت لئو چهاردهم با «پاپاکاپتر»! زنی که برای فرار از هزینه اضافه‌بار، تمام لباس‌هایش را روی هم پوشید اما از پرواز جا ماند! حادثه مرگبار اتوبوس کارکنان شرکت NGL در ایلام؛ ۱۱ کشته و ۱۸ مصدوم خلاصه بازی نروژ ۳ - ولز ۱ در لیگ ملت‌های اروپا تصاویر دیده‌نشده از رزمایش موشکی سپاه در سال ۱۳۸۳ سیلاب ناگهانی در مکه بر اثر بارندگی شدید چین اولین هواپیمای مسافربری تمام‌برقی با ۱۹ سرنشین را آزمایش کرد ثبت تصاویر کل‌وبز‌های وحشی در میان برف‌های البرز مرکزی تصاویر از محل حادثه واژگونی اتوبوس در استان ایلام