نگاهی به مینیمالیسم دیجیتال: کمتر کلیک کنید، بیشتر زندگی کنید

سواد زندگی؛ کتابخوانی؛ مریم طرزی-  واقعاً راه رهایی از اعتیاد به فناوری چیست؟ کارل نیوپورت، استاد دانشگاه جورج‌تاون در کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» (Digital Minimalism) می گوید:  ” استفاده عمدی و انتخابی از فناوری، نه رابطهٔ اجباری و بی‌اراده با آن”.

این کتاب نه یک توصیهٔ ساده برای «کمتر از گوشی استفاده کردن»، بلکه مانیفستی برای آزادی دیجیتال است.

 مینیمالیسم دیجیتال: انتخاب زندگیِ با تمرکز در دنیایی آشفته

در عصر حضور دائمی آنلاین، بسیاری از ما احساس می‌کنیم فناوری به جای خدمت‌رسانی، زندگی ما را تسخیر کرده است. کارل نیوپورت با استناد به تحقیقات علمی و تجربیات واقعی، توضیح می‌دهد که چرا حذف سطحیِ اپلیکیشن‌ها کافی نیست و چگونه باید یک فلسفهٔ کاربردی برای تعامل با فناوری ساخت.

مینیمالیسم دیجیتال — برخلاف تصور رایج — به معنای طرد فناوری نیست، بلکه انتخاب آگاهانهٔ ابزارهایی است که ارزش واقعی به زندگی می‌افزایند. این مقاله مروری است بر ایده‌های کلیدی کتاب و راهکارهای عملی آن.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

__________________

* فواید فوق العاده کتاب خواندن بر بهبود کیفیت زندگی و عملکرد مغز

* شبکه های اجتماعی شما را بمباران اطلاعاتی می کنند؟ “فقط 3” می تواند کمک تان کند

* تأثیر فناوری و رسانه‌های اجتماعی بر وسواس فکری-عملی

عشق و آزادی قابل جمع‌اند یا نه؟

تماشاخانه

نور آبی گوشی، قاتل خواب شبانه ! فریب ناخواسته بدن برای نخوابیدن (فیلم)

زنان خانه‌دار و تهدید خاموش پوکی استخوان / ۴۰ درصد زنان ایرانی بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند (فیلم)

فیلم های دیگر