۰۳ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۶:۰۸
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۶۲۵۸۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۰ - ۰۳-۰۳-۱۴۰۴
کد ۱۰۶۲۵۸۴
انتشار: ۰۹:۲۰ - ۰۳-۰۳-۱۴۰۴

۴ حرکت طلایی برای تقویت عضلات دوقلو (ساق پا) در خانه (فیلم)

۴ حرکت طلایی برای تقویت عضلات دوقلو (ساق پا) در خانه (فیلم)
برای تقویت عضلات دوقلو (ساق پا) در خانه، ۴ حرکت طلایی وجود دارد که بدون نیاز به تجهیزات خاص قابل انجام هستند.

منبع:پیج dr.hoseleh

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
واکنش جالب بلاگر خارجی به آهنگ همایون شجریان (فیلم) سگ بیچاره ای که بالای صخره ها گیر افتاده است / عملیات نجات برای «لیلی» (فیلم) «نماگر» معادل مصوب فرهنگستان به جای «پروفایل» (فیلم) تصاویر لحظه‌ای از عملیات اطفای حریق ساختمان اداری در طالقانی تهران (فیلم) آشپزخانه‌های سیار ارتش آمریکا؛ از تجهیزات پیشرفته تا منوی غذایی متنوع (فیلم) پخت‌ هات داگ با برق مستقیم بدون گاز (فیلم) وضعیت سالمندان در غزه (فیلم) واریز باقی مانده سود سهام عدالت (فیلم) شلیک زیردریایی اتمی روسیه به هدف در فاصله ۶۰۰ کیلومتری (فیلم) صندلی های جدید در هواپیما (فیلم) لحظه به آب انداختن لنج چوبی تفریحی گردشگری (فیلم) ناپولی چهارمین اسکودتوی خود را فتح کرد؛ موج شادی جنوب ایتالیا را فراگرفت (فیلم) ناصر فکوهی : ایران در همه تاریخ مهاجر پذیر بوده ولی 50 سال است مهاجرت فرست هستیم و به مرحله "گریز" رسیده ایم/ 50 زبان در ایران داریم / نژاد پرست و متوهم شده ایم (فیلم) بازی اجداد غارنشین ما (فیلم) روسیه / اخراج معلمی که سطل زباله روی سر دانش آموز گذاشت (فیلم)