۰۳ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ خرداد ۱۴۰۴ - ۲۱:۰۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۶۲۵۸۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۰ - ۰۳-۰۳-۱۴۰۴
کد ۱۰۶۲۵۸۴
انتشار: ۰۹:۲۰ - ۰۳-۰۳-۱۴۰۴

۴ حرکت طلایی برای تقویت عضلات دوقلو (ساق پا) در خانه (فیلم)

۴ حرکت طلایی برای تقویت عضلات دوقلو (ساق پا) در خانه (فیلم)
برای تقویت عضلات دوقلو (ساق پا) در خانه، ۴ حرکت طلایی وجود دارد که بدون نیاز به تجهیزات خاص قابل انجام هستند.

منبع:پیج dr.hoseleh

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
افشای رسوایی آب معدنی های نستله / استفاده از روش‌های تصفیه ممنوعه برای تولید آب‌معدنی‌ (فیلم) گل اول استقلال به صنعت نفت آبادان توسط کوشکی در دقیقه ۴۴ (فیلم) درخشش قایدی با گل تماشایی از روی نقطه پنالتی در بازی امشب اتحاد کلبا مقابل بنی یاس (فیلم) خلاصه بازی رئال مادرید ۲ - رئال سوسیداد ۰ (فیلم) لحظه خداحافظی مودریچ از برنابئو؛ عبور از تونل افتخار در آغوش کروس (فیلم) طرز تهیه کیک گوشت و بادمجان به سبک سرآشپز ایتالیایی (فیلم) تصاویری از لحظه بلعیده شدن ناگهانی ۹ هکتار زمین توسط دریا (فیلم) راهکار کاهش سردرد میگرنی (فیلم) تصاویری از سقوط بالگرد پلیس در تایلند با ۳ کشته (فیلم) حال و هوای ورزشگاه آزادی حدود یک ساعت مانده به شروع بازی استقلال - صنعت نفت (فیلم) ویدئوی نوستالژیک از کنفرانس خبری بیت الله عباسپور در مستر المپیا: من بهترین عضلات شکم رو دارم هیچ کس نمی تونه فیگور وکیوم من رو بگیره (فیلم) ترامپ: آیفون و محصولات سامسونگ خارج از آمریکا مشمول تعرفه ۲۵ درصدی می‌شوند (فیلم) افزایش ۴۰ درصدی مستمری مددجویان بهزیستی (فیلم) لحظه واژگونی پدل‌بورد در سنندج (فیلم) جهانگیری: درباره ایران خیلی نگرانم/مالزی امروز کجاست و ما کجا؟ (فیلم)