تاریخ:
تازهترین خبر از مذاکرات ایران و آمریکا با میانجیگری پاکستان 
درس پنجاه و پنج
5 روش برای تصمیمگیری بهتر
همه ما روزانه دهها تصمیم میگیریم؛ از انتخاب صبحانه تا تغییر شغل. اما چرا بعضی همیشه بهترین گزینه را انتخاب میکنند؟ راز در شناخت "دو سیستم فکری" است که مثل دو مربی در ذهن شما رقابت میکنند: یکی سریع و احساسی، دیگری دقیق و منطقی. در این مقاله، با ۵ تکنیک مبتنی بر علوم شناختی آشنا میشوید که مانند سوئیچ ذهنی عمل میکنند و به شما یاد میدهند چه زمانی به کدام سیستم اعتماد کنید.
سواد زندگی، توسعه توانمندیهای فردی، مریم طرزی- تصمیمگیری بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره ماست. گاهی با اطلاعات کامل و منطقی انتخاب میکنیم، اما اغلب در شرایطی نامطمئن و تحت تأثیر احساسات تصمیم میگیریم. اینجاست که روانشناسی و تحقیقات علمی به کمک ما میآیند تا نشان دهند چگونه میتوانیم انتخابهای بهتری داشته باشیم.
تصمیمگیری در شرایط مختلف
تجربه زندگی نشان می دهد که انسانها چگونه در شرایطی که تمام اطلاعات را دارند و منطقی فکر میکنند، تصمیم میگیرند. با این حال، در زندگی روزمره، ما اغلب اطلاعات کاملی نداریم و تصمیمات مان میتواند تحت تأثیر احساسات نیز قرار بگیرد.
مواجهه با این تصمیمات نامطمئن و پرریسک روزمره اغلب منجر به سوگیریهای شناختی، نیاز به تنظیم هیجانی و شکلگیری عادتها میشود.
برای کمک به درک این انتخابها در شرایط عدم قطعیت و ریسک، می توان از نظریهها و تحقیقات حوزههای مختلف روانشناسی بهره گرفت. این رویکرد، بینشهای منحصربهفردی درباره چگونگی بهبود تصمیمگیریهای روزمره (و حتی هدایت انتخابهای دیگران) ارائه میدهد.
برای درک و بهکارگیری این بینشها، ابتدا باید از یک پیشفرض اساسی شروع کنیم: ما همیشه درباره انتخابها و تصمیمات مان یکسان فکر نمیکنیم. گاهی سریع و خودکار فکر میکنیم ، انگار متأثر از شهودی هستیم که هدایت مان می کند، راه مناسب تر را انتخاب کنیم، و گاهی با تأنی و تعمق بیشتر.
هر یک از این روشها مزایا و معایب خود را دارد.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
* 8 اشتباه رایج که آرامشت رو میگیره!
* از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
* چگونه به کسی که خودآزاری میکند کمک کنیم؟
* 5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی
* استراتژی هایی برای ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی
لینک کوتاه: کپی لینک
مشاور ترامپ: حمله زمینی به ایران با توجه به وسعت این کشور غیرعملی خواهد بود حزبالله: مذاکرات مستقیم با دشمن اسرائیلی، تضعیف حاکمیت لبنان است با این کتاب مغز کودکمان را بشناسیم افزایش نگرانکننده آمار طلاق در خراسان شمالی پایان مذاکرات پرسپولیس با اسکوچیچ در ترکیه استاد دانشگاه تهران: سپردن مسئولیت از طرف رهبری به منتخبان ملت، به نفع همه و از جمله رهبری است رونمایی از نسخه دیجیتال گواهینامه رانندگی بینالمللی فصل دوم سریال «سلمان فارسی» منتظر عقد قرارداد برای نگارش فیلمنامه حادثه دریایی در نزدیکی سواحل یمن کیارستمی و مهرجویی در جشنواره «سینمای دوباره کشف شده» ایتالیا آغاز همزمان واردات و صادرات از مرزهای دریایی جنوب مرجانه گلچین به جمع بازیگران یک سریال جدید پیوست واکاوی مفهوم عدالت در هزار و یک شب؛ وقتی مرگ ظالم پایان ماجرا نیست ترامپ: تمرکز باید بر روی یک توافق با ایران باشد اعمال محدودیت در جذب بازیکن خارجی؛ پایان دوران سهمیه ۸ نفره در لیگ برتر