.png "عصر ایران")
۱۶ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۴
حضور بازیگران زن سینما در اکران خصوصی "ناتور دشت" با تیپ‌های جذاب (فیلم) 5 روش برای تصمیمگیری بهتر
همه ما روزانه ده‌ها تصمیم می‌گیریم؛ از انتخاب صبحانه تا تغییر شغل. اما چرا بعضی همیشه بهترین گزینه را انتخاب می‌کنند؟ راز در شناخت "دو سیستم فکری" است که مثل دو مربی در ذهن شما رقابت می‌کنند: یکی سریع و احساسی، دیگری دقیق و منطقی. در این مقاله، با ۵ تکنیک مبتنی بر علوم شناختی آشنا می‌شوید که مانند سوئیچ ذهنی عمل می‌کنند و به شما یاد می‌دهند چه زمانی به کدام سیستم اعتماد کنید.
سواد زندگی، توسعه توانمندی‌های فردی، مریم طرزی- تصمیمگیری بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ماست. گاهی با اطلاعات کامل و منطقی انتخاب می‌کنیم، اما اغلب در شرایطی نامطمئن و تحت تأثیر احساسات تصمیم می‌گیریم. اینجاست که روانشناسی و تحقیقات علمی به کمک ما می‌آیند تا نشان دهند چگونه می‌توانیم انتخاب‌های بهتری داشته باشیم.
تصمیمگیری در شرایط مختلف
تجربه زندگی نشان می دهد که انسان‌ها چگونه در شرایطی که تمام اطلاعات را دارند و منطقی فکر می‌کنند، تصمیم می‌گیرند. با این حال، در زندگی روزمره، ما اغلب اطلاعات کاملی نداریم و تصمیمات مان می‌تواند تحت تأثیر احساسات نیز قرار بگیرد.
مواجهه با این تصمیمات نامطمئن و پرریسک روزمره اغلب منجر به سوگیری‌های شناختی، نیاز به تنظیم هیجانی و شکل‌گیری عادت‌ها می‌شود.
برای کمک به درک این انتخاب‌ها در شرایط عدم قطعیت و ریسک، می توان از نظریه‌ها و تحقیقات حوزه‌های مختلف روانشناسی بهره گرفت. این رویکرد، بینش‌های منحصربه‌فردی درباره چگونگی بهبود تصمیم‌گیری‌های روزمره (و حتی هدایت انتخاب‌های دیگران) ارائه می‌دهد.
برای درک و به‌کارگیری این بینش‌ها، ابتدا باید از یک پیش‌فرض اساسی شروع کنیم: ما همیشه درباره انتخاب‌ها و تصمیمات مان یکسان فکر نمی‌کنیم. گاهی سریع و خودکار فکر می‌کنیم ، انگار متأثر از شهودی هستیم که هدایت مان می کند، راه مناسب تر را انتخاب کنیم، و گاهی با تأنی و تعمق بیشتر.
هر یک از این روش‌ها مزایا و معایب خود را دارد.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
* 8 اشتباه رایج که آرامشت رو می‌گیره!
* از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
* چگونه به کسی که خودآزاری می‌کند کمک کنیم؟
* 5 استراتژی برای تقویت تفکر انتقادی
* استراتژی هایی برای ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی
لینک کوتاه: کپی لینک
انگیزه‌های «وحید امیری» برای بازی مقابل پرسپولیس؛ انتقام یا اثبات توانایی؟ معمای عدم صدور گواهینامه موتورسواری برای بانوان؛ «هیچ ارگانی مخالف نیست!» انصارالله یمن: انتقام واقعی هنوز آغاز نشده انتقاد «کربکندی» از تیم ملی؛ «در ده بازی ۱۱ گل خوردیم، این در جام جهانی فاجعه است» خط‌ونشان ازبکستان برای ایران؛ «اسکندروف»: می‌خواهیم قهرمان کافا شویم سرمربی ازبکستان از غیبت ستاره‌های ایران می‌گوید؛ «ما هم بازیکنان کلیدی نداریم» آغاز ثبت نام افزایش ظرفیت مرحله اول عمره ۱۴۰۴ هشدار گروسی: جهان در آستانه گسترش تسلیحات اتمی است هشدار سخنگوی یونیسف: قطحی در شهرهای غزه، دیر البلح و خان یونس در حال وقوع است شهردار ایلات اسرائیل: اصابت پهپاد یمنی به فرودگاه «رامون» بسیار نگران‌کننده است ساعات فعالیت مدارس از مهرماه کاهش نمی‌یابد سریال «محکوم» ؛ تابوشکنی در روایت زندگی قضات نماز آیات در سراسر کشور امشب واجب است حماس : آماده آتش بس طولانی با اسرائیل هستیم / اعلام شرط خلع سلاح نامه رئیس فدراسیون فوتبال به سران قوا؛ تشکر ویژه از تصویب قانون «حق پخش»